▶︎ 同時に2品!茶碗蒸しだけ・ささみ串だけで作っても◎ #レシピ #茶碗蒸し #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #フライパン蒸し #蒸しレシピ

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  1. ┈【ささみの梅しそ串/2人分】┈┈

    鶏ささみ…4本
    青じそ…4枚
    梅肉ペースト…大1〜
    塩・こしょう…各少し

    ① ささみを開いて塩・こしょうをふり、青じそと梅肉を乗せて巻く。
    ② ‎クッキングシートに①の巻き終わりを下にして乗せ、キャンディー状に包む。
    ③ フライパンに並べ、水を深さ1cmほど注ぐ。蓋をして火にかけ、沸騰したら弱めの中火で10分ほど蒸す。

    ★ポイント

    ❏ ささみ串だけで作る場合は蒸らしはなくてOK
    ❏ 4等分に切って串に刺せば焼き鳥風♩

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  2. ┈【ぷるぷる茶碗蒸し/2人分】┈┈

    ⚪︎ 卵…1個
    ⚪︎ 水…190ml
    ⚪︎ めんつゆ(3倍)…小2
    ⚪︎ 塩…ひとつまみ
    好みの具材…適量

    ① 〔⚪︎〕を合わせる。
    ② ‎耐熱容器に好みの具材を入れ、①を注いで(茶こしで濾すと滑らかに◎)アルミホイルをかぶせる。
    ③ フライパンに並べ、水を深さ1cmほど注ぐ。蓋をして火にかけ、沸騰したら弱めの中火で10分ほど蒸す。火を止めて3分ほど蒸らす。

    ★ポイント

    ❏ ❮ めんつゆ ❯ → 2倍は大1(水は185ml)・4倍は大1/2
    ❏ 具材は鶏肉・しいたけ ・かまぼこ ・枝豆・かにかま ・むきえびetc…
    ❏ 鶏肉は塩・こしょうしました

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  3. 参考にさせて頂きたいのてすが、
    沸騰するまでの火加減は、どんな感じでしょうか?