旬の野菜をムダなく使い切り！ほうれん草の冷凍保存＆活用方法｜ How to Keep Spinach In A Freezer

旬の野菜をムダなく使い切り！ほうれん草の冷凍保存＆活用方法｜ How to Keep Spinach In A Freezer

サランラップ&ジップロックの提供でほれ ソの冷凍保存アン活用方法のご紹介です 冷凍保存を活用すれば最後まで無駄なく 使いきれて節約に2種類の冷凍保存方法を ご紹介おすすめの活用方法もお伝えします 生のまま冷凍する場合ほれソ適量は洗って 水気を切りますジップロックフリーザー バッグを用意しましょうオープンタブと 滑り止め加工で開けやすいれをに入れ なるべく空気を抜いてジッパーを締め ます冷凍保存し ましょう塩地 は凍ったまま30秒ほど茹で流水にさらし て水気を絞りますツや塩昆布とあえてさっ と1品冷凍前と同じように炒め物にも使え ます茹でて冷凍する場合固めに茹でたほれ 草適量は15cmの長さに切り水気を しっかりと絞りましょうサランラップを 用意 し使いやすい分量ずつ包み ます使う時に取り出しやすく 便利ジップロックフリーザーバッグを用意 しましょうほれ草をバッグに入れなるべく 空気を抜いてジッパーを締めます冷凍保存 しましょう生のまま冷凍するより コンパクト使用は [音楽] 凍ったまま加熱調理するか電子レンジで 回答しますスープに使う場合は凍ったまま 加えればOKレジ解凍したものはどんぶり もの具材などに使えます食材やおかずを 冷凍ストックしておくと暮らしにいいこと がたくさん冷凍貯金の3つのたまる時間が 溜まる栄養が 溜まるお金が たまる冷凍貯金で検索 以上デリッシュキッチンでし た

「冷凍貯金」でおいしく節約！ほうれん草の冷凍保存＆活用方法をご紹介！鮮度が落ちやすいほうれん草は、冷凍しておけば、最後までムダなく使い切れます！和え物や炒め物、スープに入れたり、ビビンパの具材にしても♪時短・栄養バランスアップ・節約につながる「冷凍貯金」お試しください♪[Presented by サランラップ&ジップロック®]

■材料
ほうれん草　適量

■手順
（1）【生のまま冷凍】洗って水けをきったほうれん草を、「ジップロック®フリーザーバッグ」に入れ、なるべく空気を抜いてジッパーを閉め、冷凍保存。
（2）使うときは凍ったまま30秒ゆでて流水にさらし、水けを絞って使う。お浸し、炒め物、あえ物、汁物の具など通常使う料理に利用できる。
（3）【ゆでて冷凍】通常よりかためにゆで、4～5㎝長さに切り、水けをしっかりと絞る。
（4）使いやすい分量ずつ薄く小分けにして「サランラップ®」で包み、「ジップロック®フリーザーバッグ」に入れ、なるべく空気を抜いてジッパーを閉め、冷凍保存。
（5）使うときは凍ったままスープやみそ汁、うどんに入れて加熱調理する。または電子レンジ解凍し、よく絞ってからソテーや、丼物の具材などに使う。

#旭化成 #ジップロック#サランラップ

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