最強カルシウムおにぎり #簡単レシピ #まいにちごはん #レシピ #onigiri #おにぎり
今日のおにぎりレシピは、
最強カルシウムおにぎり🍙
【 材料 】 2人分
・ご飯 200g
・しらす 約大さじ1〜
・すりごま（炒りごまも可） 約大さじ1〜
・チーズ 約2個〜
・大葉 約3枚
・鰹節 約3g
・麺つゆ（３倍濃縮） 約小さじ1/2〜
🍙【作り方】
1️⃣温かいごはんに、しらす、すりごま（炒りごまも可）、ハサミで切ったチーズ、丸めてハサミで切った大葉、鰹節、麺つゆを入れて混ぜる
※すりゴマの方が消化に良いので、今回すりゴマを使いました。プチプチした食感を楽しみたい場合は炒りごまも美味しいと思います😊
2️⃣好きな大きさ、カタチにしたら完成
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最後まで読んでくれてありがとう☺️
手作りおにぎりを作り続けて早20年
毎日おにぎりを作っています🍙
レシピの数は180を超えました🤭
毎日おにぎりだけど家族に
「コンビニで買うよりママの🍙美味しい❣️」
「今日も🍙がいい‼️」
と言われ続けています🤭
「おにぎりワンパターンになる🌀」
「手間は省いておいしいのが食べたい😮💨」
「朝はギリギリまで寝たい😪洗い物は最小限にしたい🙌」
そんな方も大丈夫！
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