【栄養士母の2日間献立】夏休みの朝昼夜ごはん / 簡単レシピ/ 5人家族/4歳2歳1歳/【専業主婦3児の母】
長女が夏休みに入り、毎日朝昼夜ごはんを作るのは大変😂
暑い日は、食欲も作る気力もなくなります…
そんな日は簡単に済ませたい！手を抜きたい！
一食でバランスの良い食事は難しいので、
私は1日、1週間のトータルでしっかり栄養を取れる献立を考えてます。
今回の動画は、夏休み2日間の朝昼夜ごはんを
紹介します！
最後まで見て頂けると嬉しいです♪
3人の子育てをしている私は専業主婦で、毎日夫の帰りが遅いため1人で子育てをする事が多いです😂
この動画は、3人の子育てをする私のリアルな様子を配信してます。私と同じように子育てをしているママさん達に共有、共感して頂けたら嬉しいです☺️💕
栄養士である私の献立も載せていますので、よかったらそちらも見て頂けると嬉しいです😅
老人ホームで6年、児童福祉施設で3年、保育園1年半、農業4年の経験ありです。
料理は好きですが、得意ではないので専業主婦になってからは、家庭料理を日々勉強中です😅
質問や感想があればぜひコメントしてください💞
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【過去の動画はこちら】
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2件のコメント
毎回とても美味しそうな料理で、しかも３食分あったりして、凄すぎてびっくりしてます。
私の日曜日の食事は下記でした。
無印良品の中華丼の素
冷凍ご飯
ケンタッキー・フライド・チキン1本
ハムサンドイッチ
野菜のおひたしの総菜
もろこし輪太郎
BIGカツ
ポテトフライ・フライドチキン味
自然の恵み 天然水
動画とても面白かったです。
いつか自炊する気が起きたら、参考にさせて頂きます。
ありがとうございました。
こんばんはー😃
先日はフライパンの件ありがとうございました。20センチを購入させていただきました。軽くて使いやすいです。サイズ違いも検討中です😊 毎回、バランスも彩りもよくて、さすが栄養士さんだなぁと改めてすごいなと思いました。お嬢さんたちもとっても可愛くて癒されます😊 また、楽しみにしております♪