栄養満点『小松菜のクラムチャウダー』

栄養満点『小松菜のクラムチャウダー』

栄養満点『小松菜のクラムチャウダー』

材料
ベーコン　　　80〜100g
あさり　　　　100〜150g
エビ　　　　　100g
ニンジン　　　1/2本
玉ねぎ　　　　1/2個
じゃがいも　　1個
小松菜　　　　2束

調味料
バター　　　　大さじ1
小麦粉　　　　大さじ2
水　　　　　　200cc
牛乳　　　　　400cc
コンソメ　　　5g
塩　　　　　　少々
コショウ　　　少々
パセリ　　　　少々

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