ヘルシーな鶏むね肉をあえて高カロリーに仕上げる男【鶏チリ】
中華鍋、片栗粉系は絶対ひっつくんですよねぇ…誰か詳しいニキいたら対策教えておくれ。
＜今日の中華＞
鶏むね肉のチリソース
＜材料＞
鶏むね肉 適量
片栗粉 適量
ネギ たっぷり
生姜 たっぷり
ニンニク たっぷり
‐‐‐
ケチャップ 適量
豆板醤 適量
酒 適量
醤油 適量
※衣をつけた鶏むね肉は二度揚げするとカリッと仕上がります。
実はこれも思い出の味で、中国の田舎の店で偶然見つけたメニューだったのでした。それまではチリソースといえばエビだったんだけど、確かに鶏肉でもいいよなと…結構衝撃を受けた記憶。おいしいので是非お試しを！
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#鶏むね肉
#中華
#高カロリー
24件のコメント
学校の給食にこんなのある(笑)
美味しそう🤤私にも一口下さい(´Д` )ｱ−ﾝ
実写である。これを待っていた。
うっまっそっうっ
いやガチで美味そう
高タンパク低脂質を無駄使いしてて草
中華の炒め物は油通しが基本！
一旦揚げてから炒めます！
うまいよさん、おててが丸くてかいらしなぁ
※鶏肉と筋肉は中国語では同じ発音です。
5:01
ゔぅっふぁ！！
【糖醋里脊】甘酸っぱい味で子供が大好きな料理ですよ😘
おばあちゃんのアジシオ
親父の日本酒
オカンの？
多重債務者は草
同量って言うのに水いっぱい入れてびっくりした
あと、餃子みたくしないで少し衣が揚がるまで待ってから次のを入れればくっつかないんじゃないですか？
すみません、概要欄見てきたんですが全然詳しいニキではありません…
主って鶏なんか？
すごく美味しそうだし､字幕おもしろすぎwww😂
「エビチリを鶏肉にしたような味」
うん、分かってた
揚げたものをまた揚げるっていうのはあるけど、
某アル中と似た雰囲気を感じる。
まな板はどこのものですか？
刀法不错..🌝
主は何者なんです?中華の料理人の方ですか?
黒光りを見るたびに炒飯を思い出してしまう
少しでも脂質を減らすために、鶏胸肉を茹でで食べてるマッチョ兄貴たちが歯軋りしてそう