【離乳食】炊飯器で一気におかゆ3種類！レシピはココ👇 #離乳食 #7ヶ月離乳食 #2回食 #離乳食レシピ #育児の悩み #赤ちゃんごはん
これ知ってる?炊飯機で3種類のお湯が 一気に作れる利乳色。何子も作るの大変 すぎ。でもこの方法なら1度の炊飯で3 種類まとめて完成。しかもタンパク質と 野菜がたっぷり入っているからこれ1つ でオッケーなオールインに入植。お米の上 に野菜手元を乗せたら炊飯機にお任せ。 1度手元を取り出して混ぜる。取り出し 野菜赤ちゃんチキンライス。チラス 青のりがゆして栄養 満
炊飯器ひと押し、野菜もたんぱく質もばっちり取れる！
冷凍OK、飽き知らずのおかゆ3種類をまとめて仕込もう☺️
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目安：7ヶ月頃〜👶🏻
冷凍保存：可
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我が家の息子は6ヶ月後半から2回食スタートしたんだけど
離乳食づくりが一気に大変に💦
でも毎日同じ味だと
息子も飽きて食べてくれないので
炊飯器で一気にお粥3種類を作る方法を
考えたよ☺️🙌💕
これなら野菜もたんぱく質も
たっぷり取れるし
味も変わって息子も順調に
毎日完食してくれてます✨
ぜひ作ってみてね💛
★ Ingredients (6食分)
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・お米 1/2合
・手羽元 2本
・にんじん 60g
・玉ねぎ 60g
・キャベツ 40g
・しらす 25g
・トマトペースト 小さじ1
・青のり 小さじ1/2
★ Directions
1. 炊飯器に洗ったお米をいれて水を『おかゆ 0.5合ライン』まで注ぐ
2. にんじん、玉ねぎ、キャベツをみじん切りにする（他のお野菜でもOKです！）
3. お米の上に野菜、手羽元をのせておかゆモードで炊飯する
4. 炊きあがったら手羽元を取り出し、皮と骨を取り除いて細かく刻む
5. 炊飯器に残っているおかゆをよく混ぜ、３等分にわける
↓ ↓ ↓
①鶏だし野菜がゆ🥕
刻んだ手羽元１本分をいれて混ぜる
②赤ちゃんチキンライス🍅
刻んだ手羽元１本分とトマトペースト小さじ１を入れて混ぜる
③しらす青のりがゆ🐟️
湯通しして細かく刻んだしらす（25g）と青のり小さじ1/2を入れてまぜる
★ Memo
・おかゆは5倍がゆの水分量になってます！
・手羽元を一緒に炊くことで骨から出汁が出て栄養たっぷりのおいしいお粥になります🐓✨ささみ等でも代用可能です！
・しらすをツナにしたり、野菜をご家庭にあるもので代用可能です！いろいろなバリエーションを試してみてください🥬
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