抹茶わらび餅 #shorts

我慢せずに12kg痩せた管理栄養師が 作る電磁で簡単。抹っ茶わび持ち材料3つ を混ぜるだけ。抹っ茶の家金には脂肪燃焼 を確信して代謝を上げてくれる効果がある よ。片栗り粉は頭になりやすいから滑らか になるよ。

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  1. 【材料】
    ・水 200ml
    ・片栗粉 20g
    ・抹茶 2g
    ・ラカント 10g

    <トッピング>
    ・きなこ 適量
    ・黒蜜 適量

    【作り方】
    ① 耐熱ボウルに片栗粉とラカントと抹茶を入れ、よく混ぜる

    ② ①に水を加えてよく混ぜる

    ③ ラップなしで電子レンジ 600wで1分加熱

    ④ 加熱後底の方からよく混ぜる

    ⑤ 再度電子レンジ600wで1分加熱

    ⑥ ダマがなくなるようよく混ぜ、別の容器に流し入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間ほど冷やす
    完成✨

    ⚠️ 冷やす時は冷やしすぎると白くなるから1時間くらいで食べてください