卵・市販のマヨを使わないポテトサラダ・じゃがいも不要！おからで美味しいポテサラ風サラダ・ダイエットレシピ・豆乳マヨネーズ
卵・油を使わないマヨネーズで作るポテトサラダ・じゃがいも不要！おからで美味しいポテサラ風サラダ・ダイエットレシピ
おからで作るポテトサラダ風のご紹介です
卵・サラダ油を使わない自家製マヨネーズで作るポテサラです
じゃがいもを使わずおからを使ってしっとりとしたポテサラ風に！
ヘルシーで美味しいおからのポテサラは料理の付け合わせ・サラダにと活用出来ておすすめです
是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.site/exec/user/1505031000
【材料】
豆乳マヨネーズ 400g
みりん 大さじ1/2
(作りやすい分量です・実際は加熱後1/3使用しています)
リンゴ酢 大さじ１
(醸造酢・米酢でも大丈夫です)
塩 小さじ１
白みそ 大さじ1/2
生おから 200g
豆乳マヨネーズ 大さじ５～７
酢 小さじ１
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
玉ねぎ 1/4玉
きゅうり 1/2本
薄切りハム 4枚
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8件のコメント
サラダはマヨネーズを控えオリーブオイルばかりで少し飽きてきたので豆乳マヨネーズ作ってみます💪鶏胸肉の南蛮漬けもすぐ作りました､美味しくいただきました😉
今日のおからのサラダは本当にヘルシーですね😊じゃが芋と普通マヨネーズの代わりにおからと豆乳ヨーグルトすごくヘルシーで目からウロコでした❤❤作ってみます❤フクちゃんマッサージ気持ちよさそうですね😊❤
こんばんは。今日も猫ちゃん🐈️可愛いですね😻切り干しと豆乳グルトサラダを毎日いただいています😋乳製品特有のひつこさがなく美味しいですよね。おからサラダも作ってみますね！身体に優しいメニューをありがとうございます☺️
今晩は😁
ヘルシーですね😁
おから🤔成る程です☺️ 生のおから 見付けてみます☺️👍
豆腐ステーキ☺️
美味しいです😁
本当に 勉強に成ります🙇
🐱君 マッサージ😂
本当に 気持ち良さそう😂 気持ち良い時の
お顔は 皆同じですね😂
おからダイエットという手もあるのですね。健康であることを奨励するポテトサラダです。
おからもこんな風にすれば食べれるかも！！今日買いに行って作ってみます
ありがとうございます！
うちの子供が、卵と乳アレルギーがあるので早速作りたいと思います！
とても嬉しいレシピです😢
ありがとうございます😊
ポテサラ風なサラダ、豆乳マヨネーズ👍🏻
手間をかけるとホント美味しくてヘルシーなものが自分で作れるんですね💫食べていて安心感があります❗️作って良かったー😋DAIFUKUさん✨ありがとうございます✨
ねこちゃんマッサージ…たまにマッサージ返してくれたりありませんか❓懐かしく思い出されます😼💕