ヨガ講師の１日の食事 | スムージーボウル・納豆ご飯・５分時短麺・米粉オレンジチョコクッキー・ラザニア＆オリーブサラダ
foreign [Music] foreign [Music]
＜１日の食事＞
●スムージーボウル
スムージ https://youtu.be/4LzjnzL0eoA
手作りミューズリー
●納豆ご飯
梅干し、のり、ふりかけ
●５分時短麺
EVERYDAY RECIPES電子レシピ本 20ページ
https://cookingwithmomo.com/shop/
●米粉オレンジチョコクッキー
GLUTEN FREE SNACKS電子レシピ本 11ページ
https://cookingwithmomo.com/shop/
●ラザニア＆オリーブサラダ
EVERYDAY RECIPES電子レシピ本 34ページ
ttps://cookingwithmomo.com/shop/
【電子レシピ本のリンクはこちらです⬇︎】
https://cookingwithmomo.com/shop/
本のトラブルは info@cookingwithmomo.com へメールを送って頂けたら対応します♡
【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoga.with.momo
【Voicyラジオチャンネル⬇︎⬇︎】
https://voicy.jp/channel/1663
【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA
3件のコメント
モモさんいつも美味しそうなご飯でどれも食べたくなります😊
モモさんは何回かに分けてお食事をされているようですが、美容的に1日3食と決めない方がいいのですか？それともモモさんはヨガをされているから、スタイルキープできているのでしょうか？
私は普段プラントベースの食事をしていますが、週一でとってもジャンクな物を食べたくなり我慢してもストレスになり食べてしまいます。その様な美味しそうなクッキーなんて一気に食べてしまいます😝モモさんはそんな時はないですか？又、動物性タンパクは卵からのみですか？１日何キロカロリー位摂取しているのでしょうか？質問ばかりすみません😣💦⤵️
ネギトロかと思った(°▽°)