【簡単クッキング】油揚げで作ったボリュームたっぷりぎょうざは何となくヘルシーな気がして罪悪感なし!

油揚げにぎょうざたねを包んで焼きました
プリーツを寄せないらくらくぎょうざ
一つ二つで満足のボリューム
野菜たっぷり ひき肉も1個あたり20グラム弱だから
なんとなくヘルシーな気分でいただけます
お肉の代わりにツナでも良いですね
油揚げに油があるので焼くときの油も少なくて済みます

#ぎょうざ
#油揚げ

25件のコメント

  1. でっかいギョーザ🥟💕
    袋に入れて絞り出すのはナイスアイデア👍
    今夜はギョーザ祭りだな😆

  2. おいなりさん餃子😂ボリューミー❤❤❤おいなりさんも作っちゃうと反応がどうなるかなぁ😂😂😂おからが入ったのも並べたら‥、パーティーでウケそう❤❤❤

  3. 美味しそう!
    ボリュームがあってもヘルシー、いいですね😄
    プリーツを寄せないのも時短できてうれしいです✨

  4. コレいいですね~~👍早速やろっと🤩グレインフリーの素晴らしいアイディアです👏

  5. アイディアの詰まった"稲荷餃子"
    可愛いし美味しそう🥟😋
    具沢山スープとの組み合わせも
    最高🥣💭🥢

  6. ええ!
    ?栄養あるし、これ絶対美味しいヤツ❗
    油揚げ二詰めるのもなんか楽しい!

    断面が気になるー😂
    ポリ袋に入れなくても私は
    カレーのスプーンでホイホイ入れちゃう派❗😂

    お腹いっぱいなりそう❤
    (〃^∇^)o_彡☆

  7. わぁー!とっても美味しそうーー💕💕
    油揚げ餃子🥟
    ボリューム満点💯でヘルシー💕💕
    今日の晩ご飯これにします😆😆😆😆

  8. とっても美味しそう🤤
    糖質少な目、タンパク質⤴️美味しいやつ⭐️⭐️⭐️
    具材の残りもダシダスープでフルコース🥣これまた、すぐにでもできそうな材料でとっても嬉しいです🥰

  9. ひき肉+えび、マッシュポテト+ひき肉、マッシュポテト+ひき肉+チーズなどいろいろできますね

  10. こんにちは😊油揚げに餃子の具を入れるなんて、これも試してみたいですね😆😋💖

  11. こんにちは😊これはギョウザの皮より手間がかからなくていいですね❣美味しそう😋😋😋