照りマヨチキン🍗照り焼きチキン🍗安い・旨い・簡単・ヘルシー👨‍🍳#胸肉 #料理 #パパ#親父飯#鶏肉

照りマヨチキン🍗照り焼きチキン🍗安い・旨い・簡単・ヘルシー👨‍🍳#胸肉 #料理 #パパ#親父飯#鶏肉

[音楽] 親父の皆さん、家族のレシピにどうですか ?まずは味噌汁から。 具材はキャベツ、麺、油揚げ、もやし。 油揚げは油抜きしたことはありません。 笑う逆に油含んでた方が高合。 本日のメイン鶏肉。毎回お世話になって ます。 片栗でコーティング [音楽] 調味料を作る醤油みり酒砂 [音楽] 焼いていくよ。 焼く音いいよね。 両面焼けたら余計な塔を取り込み準備。 [音楽] 両面ご空甲子園時みたいに良い焼き色。 [音楽] [音楽] 今でまそう。 胸肉にはマヨネーズでしょ。 ネギリギリで飾り付け。 [音楽] お皿に盛り付けるよ。 [音楽] 男の子は最低5個は食べるよね。 [音楽] 久しぶりでも営業補給 [音楽] 親父の愛情飯完成。息子は完食お代わり。 [音楽] 皆さんも今日のご飯にどうですか [音楽]

むね肉でテリマヨ作りました😊
安い！うまい！ヘルシー！の三拍子✨
仕上げにマヨネーズ、ネギ、ごまで彩りをプラスして食欲アップ💯
おかわり確実の一品です🍚

さらに、味噌汁も作ってバランス抜群の献立にしました👍
具材)キャベツ・大根・モヤシ・油揚げ

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