【超簡単】揚げないさつまいもコロッケ🍠☺️❤️
これ作ったら息子が一言 あげてないのにサクっと感動さまいもらっけかましかちゃんです。こんにちは。さまもっておやつのイメージ強くない? [音楽] 強い強い。 実はおかずにもぴったり、大食い男子にぴったり。満腹も節約も叶えてくれ。はさ割引きしてある時にまとめて勝って冷凍してカチカチのまま行け。お芋さんだけでもいいけどゲット。我が家の大い男たちにはまだ足りませんので行きましょう。はい。マしかつはいかましの方です。おかでボリュームアップ。 [音楽] [音楽] 牛乳で滑らかにしてください。寝した油に パン粉を豆乳。パラパラパライ。狐色に なるまでこんがり焼いてください。ここ から楽しいところやねん。見て神座させ たらコロコロコロで完成。みんなも作って みてね。
23件のコメント
❤レシピと、最後に相談あり😮
総フォロワー12万人の
かさまし母ちゃんこと、よっしぃです！
栄養と愛情のかさ増しで家族みんな笑顔の食卓☺️
お腹いっぱい！！
【揚げない！さつまいもコロッケ】
見失う前に【保存】【フォロー】お願いします❤️
衣づけなしでサクッと完成✨
面倒な手間はぜ〜んぶ省いて、ほくほく甘いコロッケができます🍠
今回のかさ増しはおからだけど、さつまいも自体がめちゃくちゃかさ増し向きの食材！お腹も心も満たしてくれるから、食べ盛りキッズも大満足間違いなし❤️
パン粉は先にフライパンで炒めてキツネ色に。
丸めたタネをコロコロ転がすだけで衣づけ完了！
これなら油で揚げないからヘルシー＆後片づけもラク〜🙌
甘じょっぱい豚ミンチとさつまいものコンビ、もう…手が止まらんやつです😂
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【材料】（4人分）
• さつまいも … 中2本（約300g）
• 豚ミンチ … 200g
• おから … 80g
• 絹豆腐（けんちゃん豆腐） … 1丁
• 砂糖 … 大さじ1（ミンチ用）
• 醤油 … 大さじ1
• みりん … 大さじ1
• 塩・こしょう … 少々
• パン粉 … 適量
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【作り方】
1. さつまいもは皮をむき、水に5分さらす。濡らしたキッチンペーパーをかけてラップし、レンジ600Wで7分加熱（固い場合は追加）。柔らかくなったらつぶす。
2. 豚ミンチは醤油・みりん・砂糖各大さじ1をかけてラップし、600Wで5分加熱。途中で混ぜ、火の通りを確認して追加加熱。
3. つぶしたさつまいもにおから・豆腐・豚ミンチ・塩こしょうを加えてよく混ぜ、コロコロ丸める。牛乳か豆乳足して滑らかにする
4. フライパンに油を熱し、パン粉を炒めてキツネ色に。丸めたタネを転がして衣づけ。
5. 出来上がり❤️
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【相談】 実は‥
いま、YouTubeショート動画だけを頑張っていますが、【長尺動画】にもチャレンジしようかと悩み中です。😳
長尺ではおしゃべりクッキングみたいな感じになるかな😂😂😂
普段のかさまし母ちゃんの姿も見れちゃうかもwww
どうやろ、観てもいいよって人いるかな😂😂😂
長尺も観てみたいよ〜って思ってくれる方は、コメントかいいね👍ボタン押してもらえると嬉しいです☺️❤️
いつも応援ありがとうございます❤️
みんなのおかげで頑張れてます😊
美味しそう❤
揚げなくて良いのが良い！
息子さんのリアクションよ🤣👍
よっしぃさん、どんどんお洒落に～❤
揚げなくていいの、ありがたーい‼️
長尺大変かもですが心からお待ち申し上げております🎉❤すごく楽しみです🎉❤
ちゃんと｢美味しい～❤｣と言ってくれる
息子ちゃん いいですね😊
愛情たっぷりファミリー素敵🩷
長尺楽しみにしてるよー
パン！パン！パン！って
かさ増し母ちゃんみたいに やってみたら、なんとかならないかなーって 息子に言ったら、なるかぁ😂って言われたけど、
絶対 一人のとき さつまいもに向かって パンパンやる（笑）
ママ❤天才だー！
キッチンもきれいですね。
嬉し楽し癒し頂きました。
ありがとうございます😊
おからは炒めたりしてますか❔
いつもありがとうございます！
おからは、加熱せずそのまま混ぜるのでしょうか？教えて欲しいです😊
かあーちゃぁん
天才だ。
おからとは❤❤❤
ぱらぱらぁっとコロコロ😂😂😂
そして、微妙ーに小さいボウルを身近に感じる。😊
ちいさかったぁとおもいながら、間に合わせる。😂😂
じゃがいもでも作れたりしますか？
美味しそう🤤我が家にも食べ盛りキッズが3人もいるので、作って食べさせよー！
雪花菜はそのままで火を入れないんですね
願いが叶うならここの家の子になりたかった……😇
Easy way to make croquette without using a lot of oil? This is genius.
ジャガイモのコロッケも出来ますね😊
この手があったか〜〜🍠やるぞ！
今1番好きなチャンネル🙋🏻
パン粉焼くんですね
すごい発想！！素晴らしいです