「キャベツたっぷり餃子」塩もみしてキャベツを増量!

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材料(2人分)
キャベツのみじん切り…1/4個分
豚ひき肉…90g
長ねぎのみじん切り…1/3本分
おろしにんにく…1/3片分
おろししょうが…1/3かけ分
餃子の皮…26枚
・塩、しょうゆ、ごま油、酒、サラダ油
キャベツのみじん切り…1/4個分
豚ひき肉…90g
長ねぎのみじん切り…1/3本分
おろしにんにく…1/3片分
おろししょうが…1/3かけ分
餃子の皮…26枚
・塩、しょうゆ、ごま油、酒、サラダ油

作り方

1.ボウルにキャベツを入れ、塩小さじ1/2をふってしっかり手でもみ、水けを絞る。

2.別のボウルにひき肉、水小さじ2を入れてよく混ぜる。1、しょうゆ小さじ2、ごま油、酒各小さじ1、塩小さじ1/4を加え、よく練り混ぜる。ねぎ、にんにく、しょうがも加えてさらによく練り混ぜる。

キャベツは塩もみすることでかさが減り、肉だねにたっぷり混ぜることができる。

3.26等分して1つずつ餃子の皮で包み、縁に水少々をつけ、ひだを寄せながら閉じる。

4.フライパンにサラダ油大さじ1をひき、餃子を並べて火にかける。うすく焼き色がついたら水80mlを加え、ふたをして焼く。

5.水けがなくなったらふたを取って強火にし、皮のまわりがパリッとするまで焼く。サラダ油小さじ1を回しかけ、さっと焼く。

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