【腸活レシピ】塩麹鮭と玉葱の重ね煮・ビタミンDで免疫力↑↑お鍋で簡単、重ねるだけ♪時短レシピ
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塩麹でつけることで鮭の臭みが抜けて食べやすくなります♪鮭はビタミンDが豊富な食材!お鍋で簡単、具材を重ねるだけの時短レシピですが、見栄えも良く美味しいです✨😊
材料(2人分)
生鮭 2切れ
塩麹 鮭の10%
玉葱 1/2個
ベーコン 4枚
えのき茸 50g
ブロッコリー 4房
バター 10g
オリーブオイル 大さじ1
酒 大さじ2
乳酸菌エキス(なくてもOK!
味の調和の為にいれてます)
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