低糖質/おからパウダーを使用して簡単で美味しいチーズケーキ作りました/気になるタンパク質,食物繊維はどれくらい？/ヘルシースイーツ/ダイエット【栄養士】
[Music]
本日はおからパウダーを使ってヘルシーなチーズケーキを作ります♪
レーズン入りでしっとり美味しいチーズケーキに仕上がりました★
気になるカロリー、タンパク質、食物繊維は、、
★★調理後に発表します★★
★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べられる❤
❤毎回栄養成分も発表❤
チャンネル登録して
低糖質ダイエット一緒に楽しみましょう❤❤
↓チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCUFb…
❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤
[チーズケーキ材料]
おからパウダー ３０ｇ
クリームチーズ １００ｇ
ヨーグルト １５０ｇ
卵 1個
砂糖 ３０ｇ
レーズン ５０ｇ
※食品成分表に基づいて計算しています
いいねボタンとチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★
よろしくお願いします(^^)/
＃腸活＃ヘルシーおやつ＃ダイエット＃おからパウダー＃食物繊維
9件のコメント
おからパウダー、優秀ですね❤️
チーズケーキ最高です‼︎
トイプちゃんも可愛いかったです😍
栄養価高そうで美味しそうです🤗❤トイプちゃん可愛すぎですね🥺❤❤❤
こんにちは😃
もう絶対次コストコでおからパウダー買います🤗スイーツでこの栄養素は本当ありがたいですねっ😁👍 ちなみに今回のクリームチーズはどちらのを使用されたんですか❓
美味しそう❤️
地味に糖質制限してる私のおやつですね！これをおやつにして痩せて見せましょう(^-^ゞ
めっちゃおいしそー🤤
チャンネル登録しました！👍よければ自分のチャンネルにも遊びに来てください😊
美味しそうですね〜♪おからパウダーはいろいろ使えて
チーズケーキにも👍ですね。
はじめまして！！とっても美味しそうなヘルシーレシピと出会えてラッキーです😍💕今度作ってみます😋うちにもトイプードルいるので勝手に親近感湧きました😍💓
おからパウダー良いと思って買うのですが、使いきれず捨ててを繰り返していました。家にある材料でありがたいです😃💕。🔔👍️しました。他にも拝見させてください🎵