お米ダイエット【サムゲタン編】夏バテ対策に参鶏湯を作りました お米先生の柏原ゆきよさんや『お米ちゃんのお米ダイエットチャンネル』をきっかけにお米生活を始めました。普段は1日2食お米とおかずの比率6対4、リセット時は8対2でお米2合食べています。夏バテ対策で作った韓国料理で、まさかの強力リセット発動… Samgyetang recipes サムゲタンレシピ デトックス リセット飯 参鶏湯（サムゲタン） 参鶏湯（サムゲタン）レシピ 参鶏湯レシピ 炊飯器で作る参鶏湯手羽元ホロホロダイエットにも 腸活ダイエット
