【簡単レシピ】鮭レシピおすすめ３選/鮭とブロッコリーのハニーマスタードサラダ・フライパンで簡単！鮭の西京焼き・鮭と塩昆布の混ぜごはん/3 Salmon Recipes
hello everyone! ! This is a traditional meal that I love to eat. Thank you for always watching. This time, I will introduce a recommended recipe using salmon. It is a recipe that is nutritionally balanced. There are no difficult cooking steps, so please try making it as a reference. It’s a simple recipe that just mixes the seasonings, marinates, and bakes.It ‘s a recommended recipe that will bring out the plumpness and flavor of the salmon, which is delicious even just by grilling it.Please try making it as a reference.It ‘s delicious even when it’s cold, so it’s also recommended for rice balls! This is a simple recipe that you just need to bake, cook, and mix together. Please try making it as a reference. What do you think? This time, we have introduced some recommended recipes using salmon. All of them are easy but delicious. Please feel free to use it as a reference. Thank you for watching today.
今回は『鮭』を使ったおすすめのレシピをご紹介いたします。
今回の物はコストコさんで購入した「定塩銀鮭切身」になります。
お近くのスーパーでも塩鮭の切身は比較的購入しやすい食材だと思うので、ぜひ参考に作ってみてください。
塩鮭は予め塩分が入っておりますので、お好みで塩味調整してみてください。
鮭にはアンチエイジングに役立つ「アスタキサンチン」や脳の機能を活性化させて認知症予防に役立つ「ＤＨＡ」、高血圧予防や動脈硬化予防・血栓予防や抗炎症作用が期待できる「ＥＰＡ」が含まれているどうです。
最近ではダイエット効果も期待できるとテレビで紹介されていました。
そんな健康効果の高い『鮭』を積極的に食べて、ぜひ心身の健康にお役立てください。
いつもご視聴いただきありがとうございます。
0:00 オープニング
0:35 １品目：鮭とブロッコリーのハニーマスタードサラダ
5:58 ２品目：フライパンで簡単！鮭の西京焼き
10:21 ３品目：鮭と塩昆布の混ぜごはん
13:19 エンディング
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【コストコの定番商品で作った簡単料理レシピの再生リストはこちら】
【これまで作ったお料理の再生リストはこちら】
皆さんこんにちは！！
食べるの大好きゆかりごはんのゆかりです
ご視聴いただきありがとうございます！
お料理を作るのも食べるのも大好きです。
食をテーマに『簡単で美味しい料理』のレシピとお料理を作っていく様子をたくさん皆さまにお届け出来ればと思っております。
本格的な料理は技術と知識豊富なプロの仕事☝️
このチャンネルでは素人でも簡単で美味しく作れる料理をお届けします。
このチャンネルの配信で皆さまの食事の時間が楽しいひとときになれば幸いです。
日々の食卓を飾る一品や、お酒のおつまみやお弁当のおかずになるものを中心に、数品目作っていく動画をお届けします。
『楽しく作って美味しく食べる』をコンセプトに、皆さまと日々の食事を楽しみたいので、ぜひチャンネル登録や高評価、コメントいただけると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
【動画投稿に関する前提事項】
動画の性質上、野菜や果物を多く使用しております。調理の際にはよく洗って使用しています。時には栄養素の観点から皮付きで調理するものもあります。
オーガニックや無農薬、またそれに係る調理法や食材の入手経路・経緯、国産か輸入品かなど視聴者さまの趣向に沿わないものも出てくると思いますがその点に関しましては、詳細については言及しません。おひとりおひとりの様々な考え方がある為、あくまでも『参考程度』で、ご自身に合った基準や方法でよろしくお願いいたします。
もちろん購入する際に『危険』と感じる物は手に取ってもいません。
私としましてはオーガニック食材や無添加、無農薬に対しては推奨も否定も無く、中立的な立場を取りたいと思っています。