カブのゴロゴロ豆乳スープ #cooking #shorts
【材料】4人分
・カブ:2個
・にんじん:1本(200g)
・玉ねぎ:1個(200g)
・セロリ:1/2本(70~100g)
・しめじ:1株
・鶏もも肉:150g
・水:200cc
・野菜だし(またはコンソメ):10g
・豆乳:400cc
・米粉:大さじ2
・ローリエ:1枚
・ナツメグ:少々
・塩コショウ:少々
【作り方】
1. かぶはよく洗い(特に根元に土がついているのでしっかり洗う)、8等分のくし切りにする。
2. にんじん、玉ねぎは1~2cm角に、セロリは粗みじん切りにする。しめじは石づきを除いてほぐす。鶏もも肉は小さめに切っておく。
3. 鍋にオリーブ油(分量外)をなじませ、鶏もも肉、野菜を炒める。油が全体になじんだら、水200ccと野菜だしを入れて蓋をして10分煮る。
4. 米粉と豆乳をよく混ぜておく。
5. 3に4とローリエ、ナツメグを入れて絶えず混ぜながらとろみが付くまで加熱する。
6. 塩コショウで味を調えて出来上がり。






