【ダイエット】オーブンなし。ザクザクきなこクッキー！
[Music] [Music] [Applause] could Yeah. Good. foreign [Music] speech. Fore! Foreign! Foreign! for like this. My speech. on it. Chew it.
材料や使っている道具は↓
——————————————————
memo
——————————————————
レンチンきなこクッキーを作りました。
去年作ったきなこケーキと同じ流れで作れれば…ということで調べてみたところ、レンチン＋きなこでクッキーを作っている方がいたので、こちらのレシピを参考にさせていただきました。
▼ノンオイル★レンジでガリガリきな粉クッキー レシピ・作り方
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1330005193/
きなこ100％作りたいという気持ちがあったので、大枠の部分を参考にさせてもらいながら、粉類はすべてきなこに、そしてレンジで色々試しました。
きなこの選び方に関しては、安いもの、香りが弱いもののほうが美味しいと思います。焙煎強めだと大豆感が濃く出てしまうのと、モサモサ感も強くなるような気がします(これは気のせいな気がする)
ほんのり甘くてきなこがふわっと香る、食べだしたら止まらないクセになるやつ！
——————————————————
使ったもの
——————————————————
卵白 1個分
きなこ 卵白と同量(35~40gぐらい)
砂糖 10~15gほど
——————————————————
使った材料や道具の詳細
——————————————————
タニタ(TANITA)デジタルクッキングスケール KD-321
https://amzn.to/42t9ech
他にも気になるものがあったらコメントしてください！
Amazon / 楽天 / その他アフィリエイトリンクを使用しています。
——————————————————
各種SNS、連絡先
——————————————————
Twitter ▶ https://twitter.com/bakubaku_pan
Instagram ▶ https://www.instagram.com/bakuba_cook_dayo/
▼連絡先
お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCIVgnw5Se9vlscb8gKVv2pw/about
#ばくばクック #きなこクッキー #きなこ
49件のコメント
おやつの代わりにこれを作ろう。筋トレ民からするとめちゃくちゃ良さそう。
ガリゴリ食感が大好きなので作ってみまーす♪
きなこ きなこ⤴️ 明日きなこプリン作る予定→クッキーにしよう→あ。明日歯医者だったわ→明後日に作ろう(^^)v
⚠︎乾パン食べると歯が折れるわよ⤴️
戒めwww
明日、戒めを作らないように子供と作ってみます！
ヘルシーで栄養あって良いですね！
ゴマ入れたらどうなるかな。
ゴマの香ばしさが好きなんだけどな〜🍪
ヤダッ😅😅😅某共同購入でこんな材料のお菓子買ってた😅😅😅
大好きなやつ❤作ってみよ💪
ゆる四毒抜きしてて、甘いもの抜くのはまだ厳しいけど油と乳製品と小麦粉は取らないようにしてるからほんとこのレシピ有難い😮
しかもクッキー大好きなので嬉しすぎる❤
レンジだけでできるのいいですね。ザクザクきな粉、クセになりそう〜✨
硬すぎるクッキー焼いて歯がおれそうになった私は大好きなゴリゴリクッキー✨ 材料シンプルは神👏
超美味しそう！！そしてお手軽！！
作ってみます❤ありがとう❤
ワット数はどのくらいでしてましたか？
瓦せんべいみたいだー😊
手軽にできて最高ですね、歯は気をつけねば😂
ザクザククッキーおいしいですよね。
卵もきな粉もあるので休みの日に作ってみます！
以前のおからクッキーの動画で、卵なしの歯が折れそうなバージョンも何度かチャレンジしてみましたが、納得のいく焼き上がりにならない事もしばしば⋯
いつか歯が折れそうなおからクッキーもレシピ化してもらえたら泣いて喜びます😂
クッキー作りにハマっていて、卵黄のみ使うので卵白の使い道にいつも困っていました。
生地寝かしてる間にササっと作れちゃいそうです😊
甘くない、しょっぱいバージョンとかもできますか？
きなこが好きなので作ってみたいと思いますが、歯が折れたらどうしよう😅
初コメです！
この夏ここで学んだアイス作りに子どもとハマって、卵白の使い途に困ってたからちょうど良い😊
凍らしてる間に作ります！
ガチガチゴリゴリ良いですね😊
私の歯、偉いぞと幸せな気分になれます😁
これは作らない訳がない！！
サクサクの柔らかいきな粉ビスケットの作り方あれば教えてほしいです。きな粉は身体に良いですね。😊
0:14
ピヨ❣️😊
ピヨがお仕事している時は(頭振ってる時ね)2人とも頑張れ〜って
こっそり応援しています💕🤭
この間、たまたまミニ豆乳いろいろ発見❣️
チャイ、ブラックチョコ、バニラアイス、クッキー&クリーム✨
冷蔵庫にはコールスロー✨
ふふふ🤭
わたしの週末推しカツです(*´꒳`*)
おはようございます☀
upお疲れさまでございました🙇
きな粉大好きですし、難しそうですが、是非とも作ろうと思います🙏🥰
この前の
シャリシャリアイス作りました😅🙋美味しかったです👍👍
ありがとうございました🙇またよろしくお願いいたします😋🥰
ダイエット中なんですが、このクッキーだと、糖分をあまり気にしないで食べることができます。さっそく作ってみます。ありがとうございます😊
シンプルだけど、元気の出そうなお菓子ですね。数人で食べると、音で楽しくなりそうです。
ｼﾝﾌﾟﾘｰ ﾗｲﾌﾞﾘーI'm hungry🎉😂
な〜に❗️この簡単なクッキー🍪と楽しく作業してチンして水分拭いてチンして水分拭いて…と出来上がりを楽しみにしていたら妙な匂いがしてきたと思ったらアッ❗️という間に焦げました😭動画の戒めより黒かった😅家の中が香ばしい、違うね、焦げ臭さいけど換気すると熱風が入ってくるから2、3日臭いかも💦勿体無いから黒くない所を細かくして牛乳かけて飲みました😅また絶対リベンジします💪
・レンジでできる・油なし・卵黄なし と、安心なパリパリタイプですね。体調が落ち着いて、余裕が出たときに作りたいです❤
きなこスイーツ！嬉しいです(*^-^*)
卵白余ることあるので助かります
レシピありがとうございます！
きな粉クッキー嬉しいです！作ってみます😊
砂糖をあんまり使いたくないのですが、はちみつでもできますか？
卵かけ御飯は卵黄のみが好きな卵白迷子が通りますよ〜
手が綺麗💖女性の方かと思いましたが、男性？でしたか？美味しそ😊
食べたいが歯が耐えられるかな。
歯応えは気になります。材料も覚えやすくていいですね。
砂糖ではなくラカントでもできますか？
質問なのですが、砂糖をはちみつで代用しても大丈夫でしょうか？
厚くする方がいいと言ってたので正直厚すぎるくらい、薄い状態の3枚分くらいにしたらふかふか過ぎたからある程度の薄さは必要かも笑
オーブンで焼いたらどうなるかなぁ。レンチンレシピ、嬉しいです！🎉
砂糖をラカントに変えてもできますか？
きなこの豆感が苦手なのですが、代用で作れるものありませんか？
ビスコッティとか好きな人にいいかも
きな粉クッキー作るときに余った卵黄は、サブレクッキー焼いてダイエット台無しにするんだ…。
奥歯でボリボリ奏でたい
作ってみました！こういう口の中の水分持っていかれる系のお菓子大好きです…😂余った黄身は卵かけごはんに追加で乗せて、いいランチ＆おやつになりました🙇🏻♀️
レンチンクッキー最高です。
やはりきな粉は神食材ですね。
ピヨちゃんお仕事お疲れ様です。
きなこ好きにぴったりのクッキー❤シナモンも入れて作ったらおいしかったです😊ステキなレシピありがとうございます😊😊
きな粉クッキー🥰🍪
うっかり買い置きされてる市販品を食べてニキビだらけになってしまう所
食べたい欲を叶えてくれるナイスタンパク質脂質…
要点分かりやすいし参考に作ってみたいです…☢️💦
面倒でつい省いてしまう手順もあり、上手く作れないレシピもありましたが、これは、〇〇しないとこうなります。みたいに書いてあり、省いてた手間が実は大事な部分だったことわかりました。丁寧な説明ありがとうございます
いつも参考にさせてもらってます😊
そして、早速作りました〜😊きな粉好きにはたまらない!!
食べ始めたら止まらない!です
卵白ときなこだけ、というタイトルにした方が需要ありそうな気がしました！！卵黄だけ使って卵白消費したい人って多いイメージです
ダイエット中です。早速作ってみたいです！！
卵黄で作るクッキーレシピあるからついでに作れそう…
いつか作ろうかね
こんばんは😄
ばくさんのダイエットレシピには昔からすごくお世話になっていて気を抜いて太ったときはあまり見ないのですが
ダイエットスイッチが入っておやつ食べたいとかおから蒸しパンとか食べたくなると
すぐきます😂
きなこパンの卵白泡立て器探して買いました。
お陰様で目標の体重までダイエット成功しました。ありがとうございます。
あとはゆるゆるで維持していきたいけど
こんな減量みたいなダイエットは人生
最後にしたいです😂
ココアの粉でもできたりするのでしょうか…実験してみようかな笑