忙しい日でもOK!シャキシャキれんこん炒め🍳

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    シャキシャキのれんこんとピリ辛ピーマン🌶
    少ない油でも簡単に作れる、夏にぴったりの炒め物です😋
    唐辛子は1本だけですが、思ったより辛いです🌶
    辛いのが苦手な方は量を調整してくださいね。

    🍆 材料(2人分)
    • れんこん 約200g
    • ピーマン 1個(細切り)
    • にんにく 1片(みじん切り)
    • 唐辛子 1本(細切り)
    • サラダ油 大さじ1
    • 白ごま 少々

    🧂 調味料
    • 醤油 大さじ2
    • みりん 大さじ1
    • 料理酒 大さじ1

    👩‍🍳 作り方
    1. フライパンを熱してサラダ油を入れ、にんにくと唐辛子を炒め香りを出す。
    2. れんこんを加えて大火で約1分炒める。
    3. ピーマンを加えてさらに10秒炒める。
    4. 調味料を加えて。
    5. 白ごまをふり、大火で全体を混ぜ合わせたら完成。

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    #れんこん #ピーマン #簡単 #ヘルシー #10分 #炒め物 #夏野菜

    1件のコメント

    1. シャキシャキれんこん、美味しそうですよね😋
      みなさんはれんこん、どんな食べ方が好きですか?
      ぜひコメントで教えてください✨