【基本の人参ジュース】ミキサーで簡単！？毎朝の健康習慣におすすめのスムージー風🥕簡単レシピ🍋
今回は高速ミキサーで作る、基本の人参ジュースレシピ📝
素材まるごと、栄養まるごと！
人参とレモン、水だけで作れる、シンプルで体にやさしいジュース。
✅ミキサーで簡単
✅人参は皮ごとOK
✅爽やかレモンで飲みやすい
✅氷でひんやり or なしで常温もOK
＼βカロテンたっぷり／
免疫力アップ・美肌・疲労回復にも◎
朝の一杯に、季節の変わり目に、毎日の健康習慣におすすめです🌿
お水と凍りが入る分少し味は薄目！気になる方はりんごも加えてみてね！
🍎りんごを加えると甘さUP
🍯りんご酢＋はちみつでデトックス風
🫚生姜を少し加えて冷え対策にも！
▼今回のレシピ（約2〜3杯分）
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・人参 180g（中2本弱）
・レモン（皮を除く） 50g（約1/2個）
・水 240ml
・氷 130g（お好みで）
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