【ひんやり・爽やか】トマトと玉ねぎのさっぱりマリネ #shorts #cooking #recipe
切って混ぜるだけ✨
トマトと玉ねぎを「かんたん酢」で和えるだけの、さっぱり爽やかマリネです🍅🧅
火を使わずにすぐ作れるので、あと一品欲しいときや作り置き副菜にぴったり!
冷やすとさらに美味しくなるので、夏のおかずやおつまみにおすすめです。
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【材料(2〜3人分)】
・トマト…2個
・玉ねぎ…1/4〜1/2個
・かんたん酢…大さじ2〜3
・オリーブオイル…小さじ1(なくてもOK)
・ブラックペッパー・バジル・パセリ…お好みで
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⭐︎作り方⭐︎
①玉ねぎは薄切りにして、水にさらすかレンジで軽く加熱(600W30秒ほど)して辛みを抜く。
②トマトはざく切りに🍅
③ボウルにトマト・玉ねぎを入れ、かんたん酢とオリーブオイル、黒こしょうを加えて和える。
④お皿に盛りバジルやパセリをふって完成!
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👉 簡単・さっぱり・彩り◎!そしてヘルシー👍
ぜひ作ってみてくださいね✨
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