スンドゥブ☆韓国料理が好き☆最近の晩ごはん♪

スンドゥブ☆韓国料理が好き☆最近の晩ごはん♪

こんばんは今日はコレスは最近へキムチ鍋とか鍋とか 呉伝とかもそんなばっかりですねーー なべなべこれ簡単なのでオネエ1 かってぃた椅子を温めるだけなんですけど はい出来ましたさんなブー 白菜と昨日ことブロックにも入れましたもう 伊賀と美味しいんですよねぼっこりなぜに入れても めんどくさいだけなんですけど いただいた韓国海苔と 玄米にかけました猫納豆とキムチまでたいといっ 今日はね韓国料理ね 周荘最近ねサブチャンネルサボり意味で1週間くらいもっとは牛てなかったのかな ちょっとバタバタしてて サブチャンネルじゃなくてメインチャンネル学科れ更新しててライブ配信とかめっちゃ してたんで サブチャンネル今日暇はなくて ご飯はこんな感じで筋トレも同じメニューを by あさあやってまぁ 掃除も でもうそろそろ年末なんで 年末の大掃除妄想でてするとこないんですけどそう j も常にそうでしてるから 8から馳走児童がトリマー皆様ねそうそう 年末の大掃除始めた方が いいですよ今日は短いですけど う食べままた動画取ります

韓国料理が好き🤤
キムチも好きだし、ヘルシーだし、
お野菜が入ってる料理が多いので😊

最近は寒くなってきたので
鍋が多いです😆作るの楽だし😊👍🏻

1人だし面倒なときは
お皿も出さず、直接 鍋つついて食べます😂
作るのも洗い物も時短😆👍🏻

サブチャンネルも見ていただき
ありがとうございます✨

↓メインチャンネル↓
「魔法使いchikako」
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サブチャンネルでは裏側？
私の生活&日常を撮っています☆

地球、動物、体に優しい生活を☆
シンプルライフ☆
文明を退化していってます(笑)
ほとんどの家電を手離しました。
好きな物だけに囲まれて暮らしてます☆
暮らしを楽しむ☆

今はペットボトルと缶の飲み物を買いません。
※プラゴミ削減
飲み物はスーパーで無料でもらえる水、
(イオンなどにあります)
あとは、お茶を沸かしたり
コーヒーを豆から挽いて飲んだりしてます。
豆乳やアーモンドミルクなどの常温保存ができる紙パックを買っています。

(冷蔵庫、テレビ、電子レンジ、炊飯器、掃除機なし)
電気代が安い、無駄な物を買わない、太らない、
家電を捨てるお金&家電を買うお金がいらない、
電磁波なし、掃除がラク、自由な時間が増えた☆

車の免許は取ったことないので車は乗りません。

何歳になっても美しく居たいので
老化防止の研究も頑張っています(笑)
老化防止の食べ物がガン予防にもなると分かって、
ガン&病気予防もしていきます。
ブロッコリーが最強です。
体の中から綺麗になるには野菜が良いです◎

お肉は、
美容とガン予防、動物保護のために食べていません。
納豆や大豆製品でタンパク質を摂取してます◎
他にもタンパク質入ってる物たくさんあります☆

あとは体を鍛えること。
体だけじゃなくて精神も強くなります。

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⬇︎趣味・好きなこと⬇︎
ジブリ/ハンドメイド/手芸全般/DIY/ミニチュア
料理/お菓子作り/キャンプ/ピクニック/旅行/写真
カメラ/映画鑑賞/小説/ダイエット/筋トレ/掃除

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応援してます＊保護猫チャンネル＊
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殺処分ゼロを目指して活動されています。
里親探しの会も参加されてます☆

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