@shiracchi_no_asobiba on 2023.12.12 11:36 補足:食材入れたら蓋しめて放置するだけで完成するのでぜひ保存して試してください🔖レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています! – レシピ↓■材料(正味三人前くらいでした😂)しらたき 2袋(450g)角切り豆腐 1丁しめじ 1房斜め切りのねぎ 1本ごま油 大さじ1砂糖 大さじ1ほんだし 小さじ1醤油 大さじ3みりん 大さじ3酒 大さじ3豚バラ 1パック卵 2個 ■作り方1.白滝から酒まで入れたら豚バラを並べます2.蓋をしてしばらく煮込んだあと、卵を入れて再度蓋しめてお好みの硬さになったら完成! ■ポイント・しらたきの量が多いほどお腹を満たせます🤤 ■感想・普通に簡単・早い・コスパいい・低糖質の好条件が揃ってて我が家のレギュラーメニューの一つです✨ #低糖質レシピ#しらたきたっぷり肉豆腐#ダイエット料理
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補足:
食材入れたら蓋しめて放置するだけで完成するのでぜひ保存して試してください🔖
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています!
–
レシピ↓
■材料(正味三人前くらいでした😂)
しらたき 2袋(450g)
角切り豆腐 1丁
しめじ 1房
斜め切りのねぎ 1本
ごま油 大さじ1
砂糖 大さじ1
ほんだし 小さじ1
醤油 大さじ3
みりん 大さじ3
酒 大さじ3
豚バラ 1パック
卵 2個
■作り方
1.白滝から酒まで入れたら豚バラを並べます
2.蓋をしてしばらく煮込んだあと、卵を入れて再度蓋しめてお好みの硬さになったら完成!
■ポイント
・しらたきの量が多いほどお腹を満たせます🤤
■感想
・普通に簡単・早い・コスパいい・低糖質の好条件が揃ってて我が家のレギュラーメニューの一つです✨
#低糖質レシピ
#しらたきたっぷり肉豆腐
#ダイエット料理
はうはう、あつあつ、うまうま!卵が効いてますよね。
🇯🇵🇯🇵いいですね