おつとめ品で一食67円の副菜作る #料理 #ナス　#オクラ

おつとめ品で一食67円の副菜作る #料理 #ナス　#オクラ

お勤め品たちでちょこっととふ菜作るおく 下手切ってガ取って一口サイズに切ります ラスは切り込みを入れてから切り ます革麺じゃない方から焼いていき ます焦げ目がついたら ひっくり返す皮目はあんまり焼きませんお を加えてさらに焼いていき ます味たちを入れて5分くらい煮 ます保存容器に移して粗熱が取れたら冷蔵 庫へ入れ ます可愛いコバチに盛り付けたら [音楽] 完成いただきます