ストウブ鍋/50代暮らしのvlog/夫婦2人暮らしの晩ごはん/帰宅後ストウブで時短料理/ラープ/タイ風挽肉サラダ/タンドリーチキン/Anhydrous cooking in staub

ストウブ鍋/50代暮らしのvlog/夫婦2人暮らしの晩ごはん/帰宅後ストウブで時短料理/ラープ/タイ風挽肉サラダ/タンドリーチキン/Anhydrous cooking in staub

50s vlog Living together Preparing for dinner 300g chicken breast rubbed with 1 teaspoon salt Curry powder, 2 teaspoons plain yogurt, 1 tablespoon minced garlic, 1 tbsp. I used a recipe book by Yuka Ohashi as a reference. Minced garlic, 1 chopped ginger, 1 chopped celery, 1/2 finely chopped onion, 1/4 I didn’t have coriander, so I used perilla instead. Minced pork in the recipe book It’s 200g, but I want to get protein, so I ‘m going to make my own ground chicken breast. Fresh scallops and abalone sashimi. Finely chopped celery . When the steam comes out from the gap of the lid, turn off the heat. Add the onion and mix it.It is ready to eat with a squeeze of lime . 🤍🤍🤍🤍 It ‘s very delicious . _ _ _ _ Red paprika , green pepper , onion 1 tablespoon of olive oil The rice is ready The aroma of the curry whets the appetite My husband also liked it

タイ料理のラープを作ってみました～ストウブ鍋で簡単にできました😋
これからの暑い季節にはぴったりなので定番になりそうです～
夫婦２人暮らしの晩ごはんです😊
妻はダイエット中ですが調理法を変えたり食べる量を調節しながら食べています😋

仕事の関係上休日が決まっていないためこれからも不定期ですが動画更新がんばります💪
応援よろしくお願いします🤍

2020年2月から－25キロ痩せた👀ダイエット中の食事の記録と日々の日常です。
バランスの良い食事を3食たべて🍽🍴🥢おやつも毎日2食たべて🍌🍉🍓🍑
停滞期がありつつも食べ痩せダイエットで痩せてます！
ダイエット中でも食べたいものは工夫しながら食べてます。
リバウンドもなくこつこつダイエット継続中です💪

毎日元気でおいしい物が食べられて健康て大事ですよね！
毎日の食事で体が作られていきます。
今日も元気！ありがとうございます。

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