【レシピあり】夏のお弁当1週間〜旦那が喜ぶお弁当作り〜

１日目の、キーマカレーで水200mlのテロップエオ入れ忘れてしまいました( ´:ω:` )

毎日外で働く夫のためにお弁当を作っています！

00:04 月曜日
【キーマカレー】

・玉ねぎ1個
・人参　3cm
・豚ひき肉　150g
・カレー粉　小さじ1/2

・カレールー　1/8箱
・クレイジーソルト少々
・ハイカカオチョコレート　1枚
・水　200ml←動画に書き忘れました
01:37 火曜日
03:25水曜日
【ナスの肉味噌詰め】

・なす　3本
・玉ねぎ1/2玉
・しめじ1/2袋
・豚ひき肉　150g

・赤味噌　大匙2
・砂糖　大匙2
・酒　大匙2
・ごま油　大匙1/2
05:20木曜日
【ゴーヤーと茗荷の塩昆布和え】
・ゴーヤー　1/2本

・茗荷　1つ
・ごま油　大匙1

・茗荷　1本
・塩昆布　適量

【豚そぼろ】
・豚ひき肉　150g
・砂糖　大匙2
・醤油　大匙2
・酒　大匙1

06:54 金曜日
天ぷらと金魚の作り方

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