【お弁当】お弁当作り/フライパン1つで完結/豚バラと茄子の甘酢炒め

[音楽] おはようございます今日も見てくださりありがとうございます今日のお弁当です 豚バラと茄子の甘酢炒めです ナスはねぇ 斜めにゴムに幅ぐらいに切っているけどね フィリ方はもて起動でどうでもいいよ この本は火が通るのが早いかなと思ってね今ぐらいに切ってみた りピーマンは 放送切りです このね赤ピーマンがまだちょこんとまな板に乗ってるよこれね 表で使い終わっちゃったぶっ [音楽] 何切りゴミですもうね最後に3本残って方全部れました で歌腹に片栗粉をまぶします [音楽] れしいったり揉み込みな 甘酢を合わせるよ これね分量これですあれこれアレです 全部大さじ1に覚えやすいからね [音楽] 石1回混ぜます あしまきたまごの準備です 今日はもうほんと普通の親友流す巻玉子にしたよっ でんねん 今日は 娘のね制服が出来上がったからそれを音取りにいかないといけないからね ちょこっと出るんだけどうぶ 昨日さあの みーのの話をしたらさコメントで寒いの b よって気もおいしいよねってみんな言っ ててさ b 度も美味しいのよねあの豆の味がちゃんとしてさあサクサクして そしたらさ 私ね見たーーものとが利いたものが食べたくなっちゃって を貼っちゃうっ 今日は外あの娘の制服を取りにいったつい下にちょこっとねよとかドラッグストはか どうかよってこんな日犬を買ってこようかな えっ 重い方です もうさぎさあコメント読んでてさ ムービーの門しかったよねぇで b の浅さやえんどうのスナック出すだよね サクサクふわふわスターれねー あれもねお豆の味がしておいしいのよねしっかりとねー [音楽] そしてまたね22犬も買いたいなぷっ あのー めんどくさ来なかったらや親によってみてそら豆がないかなぁと思い買った またたちほんとでそら豆大好きだからね食べたく受けしゃべりたくてっ えっ 多さ今からの時期はさあ たけのこも出てきたりつはも出てきたり なんせさあ美味しいものがまた出てきちゃうねー 頭の中はいつも食べ物のことです どうしましょう on c のが出てくるもんな て件私は音だけの小姐子さんだけ釣ってさー 鹿児島だけ加奈子さんだけっていうの細い竹ノ子が好きなのありの音先っちょがすごい 美味しいんだよね西部にすると ああ困ったう朝ごはん食べたはずなのに 食べ物話が止まらない [音楽] 私が入っているものの話をいっぱいしている間に出しましたまこが出来上がったとって 良いん 青約4 [音楽] 8ね細膩尾根します デビーマンを盗んトイレです これを塗ったメディ your これで [音楽] の桜エビが功をバス池を いいよねっ 炒め合わせて いいマンと桜えびの塩昆布炒めの出来上がりです エアブラを年します うたまらをドーン島 [音楽] これ以下メールよ [音楽] そしたら片隅に寄せてたここになるもドカンといえです あのー ナチュラ車ピザぬ間によっつってまた大 いいよねっ [音楽] お刺身極力の足ベガスけどね 4つのある人が聞いたことなんですけど私 いた際に得ないちょ強く旺盛です いつも体んだけどそれにはをさせてを打っていました [音楽] スピカ貢から叩きが通ったら ざっとこんな首ため合わせリー [音楽] 合わせ調味用放射入れてん 甘酢らから妙にサフィー行ったり痛めるよ いつもねセリってり2もてりって李海豚バラと茄子の甘酢炒めのディッキア狩りです 詰めます 今日はね4個詰大羽根仕切ってカップをして 来てねメインのおかず 豚バラと茄子の甘酢炒めから詰めます [音楽] 会にあっち側もうバレしいって a 温度はねだし巻き卵は断面が見えるように詰めます これもね大の目に切ってるから互い頭がぁになるようにねえカップを強いてここにんげ ピーマンと桜井日の塩昆布炒めを詰めるよ [音楽] なおね チョンチョンと今日は3本です これでお仕舞いだったからぶっ ブーブー [音楽] ね右と窓をちょこんとのっけて今日はねごま c 4ふりかけです 運営も塩ジョンと添えて 今日のお弁当の出来上がりですこんな感じの音お弁当でした8ね 材料と分量でますまた概要欄にも書いとくね最後まで見てくださりありがとうござい ます じゃあ ネル登録してもらえると嬉しいですでインスタもやってるので 概要欄にリンク貼っておきますよかったらそちらの方もフォローしてもらえると な嬉しいです以上ですではでは良い一日を [音楽]

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣

《豚バラと茄子の甘酢炒め》
豚バラ→100gくらい
茄子→⅓本
片栗粉→適量
〈甘酢〉
濃口醤油→大さじ1
砂糖→大さじ1
お酢→大さじ1

《ピーマンと桜海老の塩昆布炒め》
ピーマン→1〜2個
桜海老→1つかみ
塩昆布→1つかみ
胡麻油→少し

《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分

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愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
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✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

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19件のコメント

  1. おはようございます🥰
    豚バラと茄子の甘酢炒め美味しそう〜🥰真似っこさせていただきま〜す🤣
    ウインナー3本、旦那様大喜びですね🥰
    私も毎日食欲旺盛で困っちゃいます😰
    でも、食べるの大好きだから止めれない😅

  2. Kaiさんおはよーございます🤗

    ビーノ?枝豆の形してるみどりのスナック菓子なのかな?調べて見ま~す😅

    豚バラなすの甘酢炒め
    テリテリでご飯進む〰️😋😋😋
    晩ごはん決定〰️😊

    娘さんの制服楽しみですねっ(*^^*)
    うちの娘はセーラー服でした。
    入学式お天気よいといいですねっ🤗

    タケノコの煮しめ
    母親よく作ってたのでフキも入れて
    美味しいですよね😋
    食べることばっかり〰️😋😋😋

    気をつけて行ってきてきて下さいね(^-^)
    楽しいお話聞けて嬉しい~🥰
    お疲れ様でした(*^^*)

  3. お弁当箱も今日のいいですね🙋‍♀️
    横向き詰めもおもむき変わって新鮮😁💦
    KAI さんの毎日の工夫が凄いと思います👍❣️
    やっぱり主婦の鏡だなぁ☝️👏👏👏💕

  4. 今日も美味しそ〜お弁当箱の赤の縁取りと食材の赤のバランスが素敵ですね(✿^‿^)
    今日はウチの旦那様60歳の誕生日なんです😁還暦ですけどね(笑)
    なんかピンとこないですがね(笑)先日は子供と孫が還暦祝いをしてくれたので今日はご馳走は良いかな〜(笑)

    ミーノ?初めて知りました(笑)てっきりビーノかと思ってたので失礼しました(•‿•)
    見かけたら買って食べてみたいな(≧▽≦)

  5. 卵焼きを切るときにハート型に切ってみたらどうかな?今子供たち学校休みだから🍱休みです。今勉強してます

  6. 母がKaiさんの大ファンで,でも母はチャンネル登録もコメントできないため、私がしました。
    私はあまり料理上手ではないのですが、Kaiさんの料理作りを見ていると、説明もわかりやすく、卵焼きフライパン一つで全て作るのは簡単にできそうで、凄いと思いました。
    母は、Kaiさんのチャンネルが大好きでストウブのチャンネルも大好きなようです。
    これからも、母と一緒に見るようにして、私は料理の勉強をさせて頂きます。

  7. おはようございます☀
    昨日のミーノ、ビーノ話し、昨日の返信の方にもコメしたのですが、ミーノググってみたらビールに最適な感じのお菓子でしたね🍺ビーノだと思ってたのでミーノも興味津々😘美味しい!と聞いたものは食べたくなっちゃいますよね😆
    春は美味しいもの沢山あるのでホント嬉しいです。
    今日のナスと豚肉甘酢炒めは夕飯参考にします❣️いつも楽しい動画ありがとうございます🥰

  8. ponponさん、おはようございます😄
    豚ばらと茄子の甘酢炒めダーイ好き!😋😋
    茄子のトロントロンが美味しくて美味しくて😄😄
    ピーマンの桜えびも美味しいよね😋😋
    今日、作ろっと❣🍻😄😄
    私は、年がら年中食欲旺盛で困っちゃう🤣🤣
    美味しい美味しいって食べられる事に感謝だょん🥰🥰

  9. こんにちは☺️
    豚バラとナス~最高な組み合わせですよね😊
    今日も娘と観てて豚バラとナス作るからって言うから激安スーパーに行って来ました😊
    いつもすごい人だから毎回カートGET出来るかドキドキ😁
    ガッツリ買い物したのはいいけど片付けるのが😱😱😱😱
    毎回娘が作る時POMさんの動画を観ながら作ってるんですがPOMさんが炒めるよ~って言うとお願いしますとか言ってて🤭
    合わせ調味料を入れる時もザバーっとって🤭

  10. ミーノというのがあるんだね✨😊
    今度探してみよう✨

    そうそう、食欲の春❣️
    食べても食べてもお腹が空くよ💦

  11. 美味しそう⤴️
    今日もお弁当作り頑張りました🙄
    うちもウインナーと玉子焼きは必須😍
    kaiさんのお弁当はいつみても色とりどりで見とれてしまう😍

  12. 私もそら豆大好きです〜おつまみ系のスナックも好きだし、親戚のおばちゃんと皮剥いて塩茹でして食べたのを思い出してしまった…今すぐ食べたい。笑

  13. かいさんこんにちは😄
    今日のお弁当も甘酢炒めや赤や黄色が入ってて見た目から美味しいが伝わります😋
    ビーノは食べた事ありますがミーノは初めて聞きました(笑)
    北海道にあるのかな?!
    今日はお好み焼きにします😉👍

  14. こんばんは☺️ビーノ豆の味して美味しいですよね⤴️kaiさんと一緒で私も食べ物の事しか頭にないです🐱私はプラス寝ること(笑)