男子ひとりメシ「豚肉のロール白菜のクリーム煮」「キウイとトマトのキムチマヨのマカロニサラダ」
今夜は
「豚肉のロール白菜のクリーム煮」
「キウイとトマトのキムチマヨのマカロニサラダ」
「豚肉のロール白菜のクリーム煮」
・豚こま切れ肉(200g)
・白菜(200g) ・塩コショウ(少々)
・ブイヨンスープ(300cc)
・舞茸(30g) ・しめじ(30g)
・小麦粉(大さじ1) ・バター(10g)
・牛乳(150cc) ・片栗粉(適量)
・オリーブオイル(大さじ1)
・すりおろしニンニク(小さじ1)
「キウイとトマトのキムチマヨのマカロニサラダ」
・キウイ(1個) ・トマト(1個)
・ズッキーニ(20g) ・マカロニ(50g)
キムチマヨソース
・キムチ(30g) ・マヨネーズ(大さじ1)
・ツナ缶(50g) ・コンソメ顆粒(小さじ1/2)
・オリーブオイル(大さじ1/2)
・塩コショウ(少々)
でした♪
お供は、サントリー「金麦 濃いめのラガー」🍺