【簡単料理!】魚離れ解消!ぶりの照り焼き料理で、体に良い魚を食べて元気で過ごそう！
ぶりの照り焼きレシピです!
ぶりの切身を2切れ使用し、誰でも作れる魚料理です。
調べによると、私達の生活の中で魚を摂取する量が少ないと知り、魚には栄養豊富な要素が含まれ、摂取しないと損するというとてもメリットある青魚であり、ぶりの照り焼きがきっかけで魚料理が増えたら良いなと思いました!
青魚の栄養素を動画で公開してますので、是非ご覧ください!
□材料
ぶり:2切れ
しょうが:1かけ分
サラダ油:大さじ1
□タレを作る調味料
料理酒:大さじ2
しょう油:大さじ1・1/2
砂糖:大さじ1