レンジでほくほく超時短！めんつゆで簡単【かぼちゃの煮物】のレシピ

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🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●かぼちゃの煮物

⏰調理時間：10分

📝食材/2人分
かぼちゃ・・・4切れ(140g)

🥣調味料/2人分
めんつゆ (4倍) ・・・小さじ1
水・・・・・・・・・大さじ2

🍳作り方
①かぼちゃをひとくち大に切る。
②耐熱容器にうつし調味料を投入。
③ラップして600W 3分チン。

④取り出してかるくなじませる。
⑤さらに600W 2分チン。
⑥火がとおったら完成。

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