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  1. 【材料】
    牛肉切り落とし肉  200g
    たまねぎ  1/2個
    人参    1/3本
    ニラ    1/3束

    【合わせ調味料】
    醤油  大さじ2
    酒   大さじ2
    コチュジャン 大さじ1
    砂糖  大さじ1
    ごま油 大さじ1
    おろしニンニク 小さじ1
    おろし生姜   小さじ1

    【作り方】
    ①チャック付ビニール袋に【合わせ調味料】をいれて揉んで混ぜる
    ②たまねぎ・人参・ニラを適当にスライスして①の袋にいれてよく混ぜる
    ③平らにしてバットにおいて冷凍する!
    ④使うときは8時間ほど冷蔵庫で解凍し、ごま油をすこししいてそのまま焼くだけ!