【簡単うまい!】小松菜の卵とじ

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    今回は小松菜のアレンジレシピ!
        
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    【おぎ飯】
    ●小松菜の卵とじ

    <材料>
    小松菜3株 
    水100ml
    基本のおかずつゆ大さじ2
    卵2個

    <手順>
    ①小松菜をざく切り
    ②フライパンに小松菜、水、つゆを入れて煮込む
    ③しんなりしたら溶き卵を入れ、好みの固さまで煮る
    ④皿に盛れば完成!

    ぜひ試してみてね!

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