香る!鯛の三枚おろしと簡単うまいレシピ~真鯛の香草焼きが口のダンスフロアで踊るまで~
[Music] okay [Music] three two [Music] this is it [Music] [Music] [Music] you [Music] [Music] is me [Music] [Music] wait [Music] [Music] so [Music] so [Music] so [Music] hmm [Music] so [Music] so [Music] so foreign [Music] [Music] my god [Music] [Music] [Music] dude [Music]
寒い時期は魚がうまい
鯛の三枚おろし
香草焼きをつくるまで
【材料】
鯛の切り身 人数分
オリーブオイル
にんにく1かけ
塩
好きな香草
菜の花(春菊でもうまい)
【手順】
オイルにニンニクいれて香りをうつす
そこに春菊だばー
取り出して
またオイルちょいたしして
香草だばー
取り出して
香草の香りがついてオイルに鯛の切り身をだばー
やけたら盛り付けておわり
簡単!






