和そばサラダの作り方
そばサラダの作り方こんにちは皆さん今日 はヘルシーで美味しいそばサラダの作り方 をご紹介しますこれは暑い夏の日に ぴったりの料理で手軽に作れて栄養満点 ですよ材料2人分そば200gミニトマト 8個アボカド1個レタス適量つ缶1缶 レモン汁大さじ1オリーブオイル大さじに 塩少々黒コショ少々手順1そばを茹でる まずはパッケの指に従ってそばを茹でます 茹で上がったらざに上げて冷水でしっかり と洗い水気を切ります2野菜を切るミニ トマトは半分にアボカドは1cm角に切り ますレタスは食べやすい大きさにちぎり ます3ドレッシングを作るボールに レモン汁オリーブオイル塩黒コショを入れ てよく混ぜます4サラダを混ぜる茹でた そば切った野菜素直ドレッシングのに入れ て全体がよく混ざるように混ぜます以上で 美味しいそばサラダの完成ですこのレシピ はお好みで色々な野菜や具材を加えて アレンジすることも可能です是非自分だけ のオリジナルそばサラダを作ってみて くださいねそれでは皆さんのキッチンでの 成功を祈っています次回もお楽しみにこの 動画は岡山南豊丁目の28の 車屋がお送りしました超隠れが的見つけ にくい居酒屋車屋で是非楽しい人時をお 過ごしください車屋は水曜から日曜午後6 時より営業ですご予約は電話086の 232の5067まで
和そばサラダの作り方
