【旬】これで目利き上手！キャベツの選び方＆体の芯から温まるスープの作り方
ていた 花常字区錦之助ですね 今日ご紹介いたしますのコーチはハービーズでございますね ねお正月年いろいろ食べて胃が疲れているかと思いますが 鷺池終わって4日目で4日目の朝にトロ食べたりするんですけどもまぁそれは4日 ペトロ 寝よっか撮ろうと言いますけれどもそれをねまぁ以上粘膜をね保護してくれて作用目的 働きがあるので食べるんですけど もこちらキャベツも同様ですねキャベツはキャベツもかキャベツも 胃の粘膜保温してくれる働きがありますな胃酸の分泌を抑え いいの粘膜をこうするっていうね働きがありますそれは ヶ月特有のビタミビット b いうシャレな音一丁の良いとされます なのでミーナ疲れた際は壁是非オススメですね そしてなんで今キャベツかといいますとこちら増えたベンツなんですけども こちら今が旬です今が旬なんですね これ春キャベツはよく引くと思うんですけども いうキャベツねほんと今1月から3月にかけて旬なんですけども これ見込んで美味しい系ヶ月ですね 春キャベツは生職に向いているんですけどこちらは煮込んでおいしいので へ nikon 1スープまあロールキャベツますけれどもいます にしたりとか日本で美味しい述べているまあそれで選ぶ際で選ぶ際 冬カフェと冬キャベツは重いものです 重いものを選んだほうがいいですね 中根切っていただきますともダウン免許3つです 冬キャベツ水2巻がもうミクになってますので 冬キャベツ等部作は重いものして春キャブじゃ逆に巻きが緩いので紙ものね 選んでいただきたいと思いますまあそのね選ぶ際ねまぁ をもうちょっと気を気にしていただければなと思いますでは性根早速作っていくんです けども今日はスーツを作りますねまだまだ寒いです 全然 二の張り抜き出したがいいして見えませんまぁまだまださあ皆でまぁ温まるスープ ねちょっと作っていこうかと思いますっては早速作っていきます でっさあそれが早速やっていきますねキャベツねまあ皆さんスーパーで ストッカーはぺろぺろ6行ったりすると思うんですけど なるべくね向かずに持って帰って生きていいかなと これはでまぁ 捨てずに8切ったキャベツをねこれに包んで袋に入れていただければね まあ [音楽] 天然のなんでしょうねえコーティング剤みたいな感じで使えるのでぜひ やっていただき聞いた方がいいまあお得かなと思いますが まずねえ だいたい8分あっに当てられた これで8分の1ですね今回はまぁちょっと砂ついているので 洗っていきますこれで洗ってきました猫見ていただきたいと思うんですけれどもこれ3 つ ねっ 巻き髪つになっているんですね シーンを切りますが新も使いますしんわねこれ ビタミン c が多く含まれているといわれるこれも薄く 煮込んでね結果大丈夫ですいってっ これねー 阿部取得者に切っていきます 続きましてはこちら人参ですこれは可愛い 6風使っていきましょうね a 彼ははねまあ彼は3人人なのです カロてですまあかる展はへ 免疫ですよねこれ免疫力アップこれも胃の粘膜を保護するっていう目的があるんだって か many っていうか漏れ 皮むき使っています看護と掴んで かってよく洗ってください洗って使ってます これも一種のバッグに入れていきます人参は短冊なんですけどもまぁちょっと2個分で 気持ち 集めても大丈夫です ショゴ視線で0になっておりません 僕がすいません 3本ですね 斜めに切った [音楽] そして温まる4でね温まるよでしょうがね生姜をちょっとちょっとだけですチューブ リリースで別にいいけど一応ここは殺していきますこういう音お菓子が手を使う カフェはないかなと思うんですけどこーゆーかこういうのを使っている方がねます あれに濃いようです これはねえうーん 繊維がやっぱり症が多いのでああ パワード試掘溝 すぽ人選がつかずに呆れる されますのでん 月木を待ちですを用い食べきれず余ってるかと思うんですけどと思うんですなぁ トッピーようでねにはちょっと使えて目に入っている場所なんですけどこれちょっと 使って言っています 俺今見えません 早速ミコンっていきますがこれらにキャンセ ターゲットでドーン分かっ ん 22 win 発動なりますあったらここ行ってほしいです出しは蜜と駆出し 味 第4のでいいですけどだし 黙ったんだよ んですよね 私はこれ500 c c 笛ますぜひをつくって今にも 音程先に先を30親子入れます のはあくまでちょっと待ちますさあ徐々に言われてきました した日をよ思います言わ右手中火ですね中火にして頂いてこれ約5分臍みましょう 5分程序います 5分たちましたここでしょうがを入れます障害でもっちも入れます まちこ 鈴を15 c 4 [音楽] 醤油ですねこれは薄口中です3スペシウムを中腰し に言うんですに入りません 日本たちましたのでこれ卵ねちょっとしてい これ可能うんはハンガー2個ん ひと煮立ちしたらね完成ですよ加瀬までもうしばらく なちゅうーサーバーきましたねこれで完成ですで火を止め 器に盛っていきましょう [音楽] ん [音楽] [音楽] それで今日はねここまでですよ ぜひ位がつかれた方はぜひぜひキャベツの音とって頂ければと思いますね来週は正亀 じゃなかったましょ 私かまぁまた中根こう食材を紹介してるなんかこう れたらだと思いますまあまた和食エラーはが知ったらね 作っていきますのでねえでは たまちゃーん 今回ねいい ちょうどいいがつかれたんですよがつかれては長元に見つけた超 v 動画を見つけた という方はチャンネル登録グッドボタンよろしくお願います そしてマーカーは塩空でもカーサ作り方わからないですこれ作ってくださいよっていう 形でコメント欄技で残しつつチャンネル取る good だいうよろしくお願いします それではまた来週 see you again [音楽] ん
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今が旬な冬キャベツ、その選び方と効能をお教えします。
キャベツは胃腸回復の働きがあります。胃腸が疲れた方は
ぜひキャベツを食べて胃腸回復に役立ててください！
まだ寒いので、体の芯から温まるスープも作りました。
正月に余った餅も使ってしまえるお得なスープ！
温まりたい＆餅消費したい方にはオススメです。
～材料～
・キャベツ：1/8
・人参：３ｃｍの円柱
・ウインナー：3本
・生姜：５ｇ
・餅：1個
・卵（M）：2個
・出汁：５００ｃｃ
・酒：３０ｃｃ
・みりん：１５ｃｃ
・薄口醤油：１５ｃｃ
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BGM
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＃おうちご飯 ＃免疫アップ