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  1. 〈材料〉
    ・芽ひじき 10g
    ・にんじん1本
    ・絹豆腐 150g
    ⭐︎マヨネーズ 大さじ2
    ⭐︎しょうゆ 大さじ1
    ⭐︎すりごま お好み

    <作り方>
    ①ひじきをお湯に10分浸す
    ②水で洗い、水気をきる
    ③にんじんをスライスする
    ④ボールにひじき、にんじん、豆腐を入れる
    ⑤⭐︎の調味料と合わせ混ぜて完成♪

    ※芽ひじきは5〜10分お湯に浸し、長ひじきは20〜30分お湯に浸してください。

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