【ダイエット】レンジで簡単！ブロッコリーのコク旨サラダ【やせめし】#shorts
ブロッコリーの kuma サラダを作り ます まずはブロッコリーを100g 冷凍 ブロッコリーは栄養ないよってコメントで 教えてもらったから久しぶりに生の ブロッコリーを買ったよ出ると栄養が出 ちゃうみたいなので水大さじにかけて ラップして600音取るに風疹しますその 間にアボカド1/2個を角切りにします ブロッコリーに火が通っているか確認して アボカドとオリーブオイル後小さじ1 オイスターソースおさじ2 オスの世界でに 最後に保障のお好みで加えて混ぜたらもう 完成アボカド同意したソースでコクのある グリーンサラダの出来上がり作ってみてね
