揚げないチキンカツ！ #簡単レシピ #youtubeshorts #チキンカツ
揚げ物の概念を覆すあげないハニマイを チキンカツ作っていきましょう 鶏胸肉を一口サイズに切る 袋をキャッチして一発で包み込む 塩サとお酒を入れてもみくちゃにしちゃっ て5分放置待ってる間にソースを作って フライパンにオリーブオイル入れてパン粉 をこんがりキツネ色にしていきますこれで 準備万端 胸肉に片栗粉入れてオリーブオイルで焼い ていきますクリップリしとるねーさっき 作ったソースに絡ませてさっき焼いた パン粉につけたら完成 [音楽]
40件のコメント
揚げ物の常識が変わる！揚げないハニマヨチキンカツ！
このチキンカツ揚げてないから超ヘルシーなんです！鶏胸肉使ってるんだけど、プリプリだし何個でも食べれちゃう！ダイエット中の方にもおすすめのレシピです！
揚げずにどうやってチキンカツを作ったのか？詳しいレシピ見ていきましょう！
★★☆材料(2人前)☆★★
鶏胸肉・・・・・・1枚(約300g)
片栗粉・・・・・・大2
パン粉・・・・・・50ｇ
A.塩・・・・・・・小1/2
A.砂糖・・・・・・小1/2
A.酒・・・・・・・大1
B.マヨネーズ・・・大3
B.マスタード・・・大1
B.はちみつ・・・・小2
B.ウスターソース・小2
★★☆作り方☆★★
・鶏胸肉を一口サイズに切る
・ビニール袋に肉とAを入れ、揉んで5分放置
・ボウルにBを入れ混ぜておく
・フライパンにオリーブオイル大2(分量外)を入れ
パン粉をきつね色になるまで焼く
・胸肉の入ったビニール袋に片栗粉を入れ揉む
・フライパンにオリーブオイル大1(分量外)を入れ
胸肉を両面火が通るまで焼く
・胸肉とBを和える
・和えたら焼いたパン粉に着ける
★★☆備考☆★★
パン粉につけて時間が経つとベチャっとなります。食べるときは早めにお召し上がりください。
パン粉に付けながら食べるとザクザクした食感を楽しめるのでおすすめです！パーティなんかに良いかも！
今回はハニマヨ風の味付けですが、お好みのソースを作ればいろんな味のチキンカツが楽しめますよ！
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料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！
フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！
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😮😮😮=🙌🙌🙌
おっちゃんぽくスゲー😢
うっまそー！！
これは素晴らしい！
揚げないのが良いですよね🎵。今夜トライします🎵。
くれよ〜
ソースに、マヨと粒マスタードと、、、
あと醤油と酢入れた？書いといてくれないと？！😅
今晩やってみよう!!
楽しいお料理(笑)
揚げないけど、美味しかったです🌈🤗
凄い👏👏👏
おおおー😲😲😲👍🤤
コレは良いです🎉😄
油の量を減らせるし、揚げ物がコワイと言う、お料理初心者さんでも簡単にできますからね。
素晴らしいわ
すごい！
明日やってみよ！
もしかしてそれ揚げてないからカロリー0ですかっ！？
概要欄の見方…わかりません😞。
お弁当に良さげだわ
胸肉がパサつかずプリプリに仕上がって揚げるより美味しいと家族にリピ希望いただきました～🎉❤母嬉しい!!😊
簡単そうだけど、出来るかなぁ。一度やってみたい。
声ガサガサやないか🤣ww
美味しそうです❤やってみます🎉
レペゼン社長から毒素を取り除いたような声
ほんとに、概念覆った!
天才🤗
作りました！
衣はサクサクで、お肉は柔らかくて味付けはコクがあって、ビールにもご飯にも合って、カロリーダウンできて、油の処理も楽。
しっかりハマりました。
ありがとう！また楽しみにしてます♪
凄い発想🤩🤩🤩
絶対に作る❣️
この声質…
大蛇丸バージョンでやればもっとバズるはず！(所見です)
へえー😮やってみる!
ありがとうm(_ _)m
天才か
美味しそう🤤
なんか見方が分からない人もいるようなので↓
★★☆材料(2前)☆★★
鶏胸肉・·····1枚（約300g）
片栗粉・·····大2
パン粉・・・・・・50g
A.塩・・・・・··小1/2
A.砂糖・・・・・·小1/2
A酒・·・・・・・大1
B.マヨネーズ・・・大3
B.マスタード・・・大1
B.はちみつ・・・・小2
B.ウスターソース・小2
オリーブオイルたっぷりでカロリー気になる…
ひとり暮らし初めて色々作ってみたいと思ってたけどその後の処理が面倒で揚げ物はどうせ作れないだろうなーって思ってたところでこの動画は最高すぎる。絶対作ります
すごっ！思わず声出ました😂何よりヘルシー‼️
な、なんだか、服装の方に目がいってしまう😂
犯罪者、みたいな。。。😂
気分を害したら申し訳ないですが、
出来れば エプロンでもなんでも 何か人間味のある服装でお願いしたい😂
どーーせ揚げないとかいって油少量で揚げるんやろと思ったらほんまに揚げてなかったわ😳
この色んな人が付けてるヤツ
犯罪者っぽい黒手袋はどこで買えますか?
指紋付かないから便利そう（笑）
一年ぶりに作りましたが、相変わらず老いも若きも大人気でした！
たっくさん作ったのにペロリです。
ありがとうございます✨