ガーリックレモンチキンおにぎらず▷詳しいレシピはこちらをクリックしてね♡

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ガーリックレモンチキンおにぎらず🐓🍋🍙

目に留めていただきありがとうございます💚

《材料》

■海苔　　　　　　　　　1枚
■ご飯　　　　　　　　　160g(お茶碗1杯)
■ガーリックレモンチキン
　・鶏もも肉　　　　　　1枚
　・塩　　　　　　　　　小さじ1/4
　・こしょう　　　　　　お好きな量
　・鶏ガラスープの素　　小さじ1
　・レモン汁　　　　　　大さじ1
　・にんにく　　　　　　ひとかけ
　・ごま油　　　　　　　小さじ1尺
■にんじんバターソルト
　・人参
　・バター
　・塩
■サニーレタス　　　　　　適量

《作り方》

①ガーリックレモンチキン
袋に一口サイズにカットした鶏もも肉と調味料を入れたら揉み込むように混ぜて馴染ませる
焦げ目がつくくらいにフライパンで焼く
②人参バターソルト
耐熱容器に千切りにした人参とバターを入れて、ラップをかけたら電子レンジ500w2分加熱
加熱後、塩を加えて味を整えたら出来上がり
③ラップの上に海苔をしいて
ご飯半量→具材→ご飯半量の順にサンドし海苔とラップで包んだら完成

ぜひ作ってみてください🥰

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