【4毒抜き】小麦・植物油脂・乳製品・砂糖を使わない「もちもち餃子」
こんにちは！
りの丸キッチンです！
吉野敏明先生（よしりん）が提唱する4毒抜きの生活を続けています。
吉野先生からすると、まだまだ甘い！レシピかもしれませんが、この食生活にしてから私が子宮がん検診に引っかからなくなり、更に何年も悩まされたパニック症すらも克服しました。
息子（次男）も生まれつきアトピーで悩まされていたのが、何も出なくなりました。
4毒は使わなくても、美味しい物は作れると思いますし、何より楽しいです。
全く料理しなかった夫も、頭使って料理する様に変貌しました（笑）
これも食生活のおかげかな？
結構うちは大雑把な所も多いので、軽い気持ちで見ていただけたら嬉しいです！
よろしくお願いします🥺
▼今回のレシピ詳細
（家族4人分）
※我が家は育ち盛りの息子2名がおり、かなり量が多いので分量は半分や1/3とかにすると良いかと思います！
・豚挽肉 1,2kg
・キャベツ 1玉
・ニラ 1束
・塩コショウ 適量
・おろし生姜 大さじ4
・おろしにんにく 大さじ4
・梅 お好みで
・ライスペーパー 30枚
#吉野敏明先生
#よしりん
#4毒抜き
14件のコメント
非常にわかりやすいですね待ってましたこのような動画をね。
作るのは時間かかるのに、一瞬でぺろりと食べられてしまいますね＾＾； 作ってる工程を食べる人も
見てくれたらじっくり味わって食べてくれるかしらと思ってしまいます。でも残さず美味しかったと
食べてくれたら大変だったなーしんどかったなーって気持ちも吹き飛びますね＾＾
ありがとうございます
美味しそう❤作ってみます
4毒抜きやってまーす
うちも男多いから、いいわぁ🎉
よしりん先生から来ました☺️
がん検診がクリアしたレシピ😆✨
すごいですね✨
クリアおめでとうございます💕
ご夫婦で協力しあっての4毒抜きお料理…羨ましいです😊応援しています📣
今日は、4毒抜き餃子を夕飯に頂きました😊とても美味しかったです😊安心してパクパク食べてしまいました。登録させていただきました😊
ラードも自家製なんですね🎉❤
テレビでも、4毒ぬきの料理番組作って欲しいな
全国の人に知って欲しい
今まで、騙されてるの知らない人多いし、病気になって無いと、理解しない。今が良ければ良しっと思ってる。
４毒抜き餃子🥟素晴らしいですね！美味しそう😋最後に食べた感想とかもみたかったでーす😂
vegan対応 Menuだと 厳しいか
自家製ラードの作り方もアップしていただけるといいな〜😊
はじめまして、いつも参考にさせていただいています！レシピ動画が素晴らしくて本当に感謝🙏
今回こちら作ってみたのですが、仕上がりベチャッとしてしまい、餃子同士も鍋にもくっついてしまいました。
火加減などコツがあれば教えて頂きたいですm(*_ _)m
給食かってくらい多くてビックリ🫢
有難うございます。
とても楽しく拝見し、参考になりました。
最後におさらいをしていただいているのも、復習できて、とてもありがたいです。
他のレシピも参考にしたいと思います。