【激瘦せ】激やせ確定!?24時間キュウリ料理生活したらヘルシーすぎた!!

【激瘦せ】激やせ確定!?24時間キュウリ料理生活したらヘルシーすぎた!!

激汗確定。24時間キリ生活したら ヘルシーすぎた。 おはようございます。フブキッチンです。 今回の動画はこちら。 この大量に用意したキュウリで24時間 キュウリ生活やっていきます。 ではまず早朝ということで朝ご飯を作り ます。どうぞ。キュウリの両端を落とし、 薄切りしてから適当な細切りに 血を振りみ込んで10分ほど放置。その間 に卵を入れていく。8分ほどで引き上げて 冷水に取りを剥いたら 細かく叩きつす。 塩もみしたキュウリの目きを絞ってから 合わせ。 マヨネーズ、ケチャップを加え馴染ませる 。これを食パンに塗ってもう1枚で挟めば キュウリと卵のサンドイッチ。 キュウリをすりおろして 牛乳胡椒。コンスを加え混ぜるだけで キュウリの冷静ポタージュ 完成。キュウリモーニング いただきます。 超シャキシャキ。卵も入ってるけど全然 主役はキュウリ。 牛乳とキュウリ。あ、な、 ごちそうさでした。 ピーラーなどで薄切りしてから包丁で さらに細切りにして氷水にで冷やしておく 。 に挽肉、赤味噌砂糖酒醤油を入れて肉に火 が入るまで煮込んだら水と片栗り粉で とろみをつける。 これで肉味噌を完成。キュウリを引き上げ て お皿に盛り味噌をかけてお好みの トッピングをすれば完成。ジャージャー キュウリ面。 有利と味噌は最高だ。これは痩せるな。 それにしても大厚いとキのデザートも食べ たいな。キュウリをすり下ろす。ここに ケリンレモンを加えて冷凍超え途中何度か 取り出してかき混ぜつつシャリシャリに なるまで凍らしたら牛。 レモンのおかげですごい爽やかになってる 。 ごちそうさでした。 夜です。晩御飯ということで主催副菜揃っ たメニューを作っていきます。ではどうぞ 。両面に照り込みを入れて 適当なぶ切りに梅干の種を覗いて叩く。 キュリと合わせぶし、白ごま、ゴま油。 醤油を加え会えるだけで 淡々梅キュウリ 縦4等分に割り細切りにする。他にも回線 やみなど好きなものを用意する。砂糖を 押す。白出しを混ぜる。これが寿図。アク 前に具材。寿図を合わせ。ごま、塩コンボ を加え。蹴るように混ぜる。これが キュウリの混ぜ寿司。 半分に割ったキュウリにカレーコップ粉ナチーズをかけで焼けば焼きュウリに完成。キュウリ食。いただきます。グダさんで最高の寿司だな。梅と給料合うな。ご飯の包む副菜だ。焼き給料は中ほクほク美味しい。ごちそうさでした。 というわけで24時間給理生活いかがだっ たでしょうか?参考にしやすいレシピだっ たと思うのでぜ非やってみてね。最後まで ご視聴ありがとうございました。バイバイ 。