ゆるダイエット6日目【メープルバナナキナコシェイク】タンパク質17g、『ERIゆるダイエット栄養士』としておいしく綺麗に痩せる為の簡単レシピをご紹介していきます。＃ヘルシーレシピ ＃バナナジュース
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【メープルバナナキナコシェイク】
タンパク質17g
〜材料〜
豆乳２００g
バナナ１本
きな粉20g
メープルシロップ 大さじ１
→ミキサーでよく混ぜて飲んでくださいね
※商業利用でレシピ活用→リディクッキングのお名前を入れていただければ幸いです
🌟ホームページ
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〜プロフィール〜ニックネーム プリン
栄養士・フランス菓子ディプロマ・菓子製造企画開発12年
人生失敗からの『幸せ☺︎グルテンフリーの米粉スイーツ』教室オープン
過去に1年間300軒食べ歩き、人の10倍お菓子を食べた結果は肌荒れ、冷え性、隠れ肥満、花粉症…。完治しました。経験活かして上手にお付き合いできる身体に良いスイーツ教えさせていただいております。時短☺︎美味☺︎簡単ヘルシーで栄養あるレシピが得意です。
「コロナ禍でレッスンに来ない間に何を食べたらいいか？おいしくて簡単で栄養あるレシピを教えて欲しい！」というお声がきっかけで動画をアップし始めました。
日々の『食べる』にお役に立てれば嬉しいです。
ご視聴ありがとうございます。
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＃タンパク質レシピ