【保存版！】『胡瓜レシピ６選！』♢すぐ作れて簡単！もう余らなくなる！飽きないレシピ♢

【保存版！】『胡瓜レシピ６選！』♢すぐ作れて簡単！もう余らなくなる！飽きないレシピ♢

暑い日が続いても、食欲が落ちる日も
美味しく食べれるレシピです！
胡瓜余ってる人がいればぜひお試しください

タイムスタンプ
00:00　オープニング
01:05　タン塩風 ねぎ塩胡瓜
02:27　胡瓜とねばねばのコロコロサラダ
04:34　ゆかり胡瓜のカリカリ梅和え
06:36　乱切り胡瓜のポテサラ
08:57　鶏と胡瓜の甘辛炒め
11:19　胡瓜と肉みその生春巻き

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☆タン塩風 ねぎ塩胡瓜☆
胡瓜　1本～2本（塩ひとつまみ）
長ねぎ　10cm
みりん　大さじ1
ごま油　大さじ2
ガラスープの素　小さじ1/2
塩　小さじ1/3
にんにく　小さじ1
レモン汁　大さじ1
いりごま　ぱぱぱ

☆胡瓜とねばねばのコロコロサラダ☆
胡瓜　1本（塩ひとつまみ）
長芋　200g
オクラ　5本
酢　大さじ1
砂糖　小さじ2
醤油　大さじ1.5
ごま油　大さじ1
ガラスープの素　小さじ1
いりごま　ぱぱぱ

☆ゆかり胡瓜のカリカリ梅和え☆
胡瓜　2本
（塩ひとつまみ）
カリカリ梅　8個
（30gくらい）
ゆかり　大さじ1
みりん　大さじ2
（※煮詰める）

☆乱切り胡瓜のポテサラ☆
胡瓜　1本（塩ひとつまみ）
じゃがいも　3個（約400g）
椎茸　2個（麺つゆ少々）
茹で卵　1個
ツナ缶　1缶
マヨネーズ　大さじ3～4
こしょう　小さじ1/3
青のり　ぱぱぱ

☆鶏と胡瓜の甘辛炒め☆
胡瓜　1本（塩/砂糖 少々）
鶏胸肉　1枚
（醤油/生姜/片栗粉）
ピーマン　1個
焼肉のたれ　大さじ2
めんつゆ　小さじ1/2
みりん　小さじ1
ごま油　少々
いりごま　ぱらら

☆胡瓜と肉みその生春巻き☆
胡瓜　1本（水にさらす）
豚挽き肉　80g
椎茸　2個 / 玉ねぎ　1/4個
ライスペーパー　4枚
味噌　大さじ1 / みりん　大さじ1
生姜　少々 / 醤油　大さじ1/2
ガラスープの素　小さじ1/2
砂糖　小さじ2
♢たれ 味噌/すりごま小さじ1/マヨ大さじ1.5
♢酢小さじ1/2 / 砂糖小さじ1

#胡瓜#大量消費#おつまみ