美人料理教室先生が教える、鶏五目ごはんの作り方Espoir3n
簡単心マ鶏子木ご飯を作りますえっと鶏肉 にまずはいお醤油とお出汁とお酒が入って いるこの調味料を合わせ ますもうここで味付けするのがポイント です取引き肉は生 ですでこんな感じで全体に曲がったらここ にキノコとそれ からじを入れますそして合わせてご飯の上 に乗せて炊いてきます よいしょはい混ぜ まはいこれで下味がつきましたでご飯に 乗せ ます 広げ ますはいでここにゆくを乗せ ますこれで普通にご飯を炊いて くださいはいはい炊き上がりました開けて みますさあこんな感じで見てくださいあ下 にお焦げもできてますよ はい混ぜてはい全体をねよく混ぜ て はい心マでこう もちもち上がってます ねしめじのいい香りもし ますはいでは盛り付けします ねはい よいしょ はい盛り付け ま よいしょ今日は大皿に盛り付けます ね食卓の真ん中に置いて皆さんで取って 召し上がって ください よしはいよいしょそして 栗もね今ちょうど本当に季節でほっくりし て美味しいので栗も一緒にぜひ仕上がって ください ね よしの食材がいっぱいです簡単に作れます のでぜひお家で作ってみて ください キングスタイルエスポR3の大橋 ですただいま生徒さん募集中 です
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塩バターロールパン作り https://youtu.be/LCOVN9tnFCw
3分こねて簡単ピザ https://youtu.be/Lj2d9ZFkKH0
【Espoir3n 料理レシピ】
ローザビアンコガーリック、アンチョビソテー https://youtu.be/4WJ8jU-FGe0
人気!簡単カレーピラフ https://youtu.be/vaB-JWr5Z7w
少ない油でフライドポテト作り方 https://youtu.be/Suq-S1PGNHM
きゅうり鯖缶の簡単冷汁レシピ https://youtu.be/jIgvOMT_0_Y
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牛肉と油心菜のいためもの簡単炒め https://youtu.be/xA17OsTift4
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鶏五目ごはんの作り方 https://youtu.be/9AwYL5uu_E8
ナスガーリック、アンチョビソテー https://youtu.be/4WJ8jU-FGe0
こんにゃくの生姜酵素味噌和え https://youtu.be/aU-bABN3nps
こんにゃくとねぎの常備菜 https://youtu.be/pZyK1N5doGo
生姜酵素を使った中華ダレで「冷やし中華」https://youtu.be/ViLzN_JETDI
たけのこ簡単!下ごしらえ https://youtu.be/36eu8gnz6Gs
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サーモンとキノコのクリームパスタ https://youtu.be/kFI9QAcyvVY
豆板醤を使ってナスとトマトのピリ辛豆板醤炒め https://youtu.be/gaury_gUQ_g
さといもアンチョビグラタン https://youtu.be/SpF7JYVh41Y
【ダイエットおやつレシピ】
苺ヨーグルトパフェ https://youtu.be/Pr2MHsW5CBQ
スノーボールクッキー https://youtu.be/ZOuzu3fPMxY
抹茶ミルククルミ餅 https://youtu.be/3u3l-8X7n5Q
手作りリッツ風・クラッカーでフルーツカナッペ https://youtu.be/HIO7Dj_7Hjs
チョコバナナケーキ https://youtu.be/tbA2I8xuHQQ






