火も包丁も使わず18kg痩せたレシピ

    実はこれ 包丁なしで作れる18kg 痩せたオリサラなんですけど 材料はこちらです シーチキンレタス 刻み海苔 [音楽]

    包丁をつかわい糖質制限オリサラ
    【材料】※野菜は好きなだけどうぞ
    レタス…..好きなだけ
    シーチキン…..1個
    もずく酢…..1個
    MCTオイル…..適量
    【トッピング】
    ごま…..適量
    のり…..適量

    11件のコメント

    1. 主さん動画でたくさん18キログラム痩せたってありますが、どんだけダイエットしてるんですかw後どんだけリバウンドしてるんですかw