腎臓病対策にも！【りんご風味サラダ】
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腎臓病対策レシピ にも💓😊
りんご風味サラダ
42kcal
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【材料】1人分
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大根..30g
人参…10g
きゅうり…10g
りんごジャム…10g
粒マスタード…4g
しょうゆ…1g
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【作り方】
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①大根、人参、きゅうりは千切りにする。
②大根、人参はさっと茹でて冷水にさらし、よく水気を切る。
③ボールに合わせておいたりんごジャム、粒マスタード、しょうゆを入れ、大根、人参、きゅうりを加えよく混ぜ合わせる。
④器に盛り付ける。
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1人分
エネルギー 42kcal
タンパク質 0.8g
カリウム 122mg
リン 23mg
塩分 0.4g
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動画担当 @insta.sayaka
レシピ担当 相内昭子&久恒望
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