【簡単】冷凍からあげのアレンジレシピ！疲労回復にも効果あり「黒酢あんかけ」
[音楽] ん ええええええ 陸揚のここまでできるならいいよねん皆 さんこんにちは迷宮クッキングです今回は 字ターン冷凍カラー下のアレンジレシピを ご紹介します冷凍の唐揚げって美味しい けどこのまま出すちょっと300感が大事 だジャンたはチンしただけでさあ 美味しいんだけどねまあそうだねーこれに ひと手間加えてちょっと本格的な料理にし たいなぁと思ってなるほどを二段になるし ねあげなくていいんだねうーんじゃあ作り ましょうかそのね ああああああ あっはぁんっ ああん 4日では最初冷凍唐揚げを若干回答したい ので ラップをして電子レンジで3分ほど加熱し てください入っ そしたら野菜を切っていきまーすんちゃん 玉ねぎスライスしてください 壱岐ナースライスって言うなそうだ命くれ ないからなぁ 君10本人一口サイズの乱切り バンディング これくらいだ 性がその一口が 半月切りなっ決議だそれぐらい 鹿野ピーマンはランディ もしとなったまたははい 奥します 中に生きるような油を入れてもらって タマネギ エンジンな数 しめじピーマンの順で炒めていきます ん やったぜ分にも入れる ランディーが結構ひーとー欄から思ってい ます あげないんですね いけないの面倒とかいじゃあすーっ すごい 野菜いっぱい入るです もうこれで行っ を出そうと思うそうだね 小鉢も作らないヒャッハーこれレットは これとご飯がタイの版と汁物ないうーん いい ある程度炒めたらピーマン入れずに 症状水で行っ蒸し焼きに します よええええ からチームを入れて 鶏がらスープの素 o 炒めてください 6日目からこの中に入っ開校した唐揚げを ゲーム そのままそのまま シェイクが回答されているので歩い混ぜて もらったら一回一音ヌケ過ぎタレを作り ますはいない状態でしまいます2 [音楽] めっちゃ合ったハルク混ぜて をつけてもらって 若洲手前周りがくつくつしてくるまでは化 しちゃいけないんだそうくつくつす チャーターのクローズの風味が今山のね うん ポスター泊めてもらってとくっています たら水溶き形に個人分全部 を注ぐくるがは気をつけて すっごい案になったそう これはどんぐらいでは方墳それぐらいの 通したら ok です 今片栗粉を入れちゃったんだけど 1課やの片栗粉を入れる前に若干始めて もらって酸っぱいなって人はそこで砂糖の 量とか増やしてもらえればあーそこで挑戦 すれば米を入れたら火をかけて 会えるぐらいな感じそうそう の絡まったらこれで終わりです じゃあをさらに はいここに付けて下さい に公開に感じました ああどうですかいいですよはいっ [音楽] [拍手] ますただしまあ からあげたらじゃあそんなね 目が谷原揚げレシピだかって所 [音楽] 本州へ しょっぱくない委員長へ 天座加減もイタジインうんいいかんで [音楽] 声で食べやすいねこれぐらい分 コロニーさんが絡んでおいしいこれうん 列島カラー下のここまでできるならいいよ ねうん手軽にできていうねん この黒酢ダウンもいいねそうあの今から 暑くなってくるから疲労回復とかで最もだ ということで以上 時短冷凍カラーやレンジレシピでした ご覧の皆さんもぜひお試しください またこのチャンネルでやってもらいたいと いう料理がありましたらコメントお願いし ますチャンネル登録とグッドボタン 宜しくお願いします [音楽]
本日は簡単アレンジレシピ！疲労回復にも効果あり、冷凍唐揚げの「黒酢あんかけ」のレシピをお届けします！興味のある方は、ぜひ最後までご覧ください。
【冷凍からあげの黒酢あんかけ】
材料4人前
・冷凍からあげ 8-10個
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん 1/2個
・ピーマン 1個
・なす 1本
・しめじ 1/2株
・油 適量
・鶏がらスープの素 小さじ1
☆タレ
・黒酢 大さじ6
・ケチャップ 大さじ1
・醤油 大さじ1
・砂糖 大さじ3
・みりん 大さじ1
・片栗粉 大さじ2
【作り方】
下準備として唐揚げは電子レンジで3分加熱
1.玉ねぎはスライスし、にんじん、ピーマン、なすは1口大の乱切りにする。
2.しめじは石づきを落とし、1/2カットに切る。
3.フライパンに油をひき、野菜を炒め鶏ガラスープの素を入れる。
4.3.に唐揚げをいれ、炒め一度お皿に取り出す。
5.調味料を鍋に入れて一度沸騰させ、片栗粉を入れてとろみをつける。
6.取り出した具材を鍋に戻し、たれを絡めて完成
【ポイント】
・唐揚げをそのまま食卓に出すのは少し罪悪感があるが、このメニューなら野菜を摂取でき、罪悪感も軽減!(^^)!
・黒酢で疲労回復、食欲増進‼
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