腸がよろこぶレシピ【腸活れんこん餃子】＃shorts いつもと違った食感のれんこん餃子。れんこんは、不溶性食物繊維を多く含み、便秘を解消してくれる働きがあります。 すりおろすとモチモチ食感、みじん切りにすると、シャキシャキ感も楽しめます。 このレシピの記事はこちら https://onl.sc/HhRhRh7 ＃腸がよろこぶレシピ＃腸活＃れんこん＃便秘解消＃食物繊維＃餃子＃簡単 #れんこん Lotus Root Recipes シャキふわ豆腐蓮根の鶏つくね レシピ れんこんレシピ 便秘解消 腸活 食物繊維
